EN FORME • FITNESS
Sueurs froides
BRÛLEZ DES CALORIES DURANT TOUT L ’ HIVER
Par | By Jason Santerre
Saut en combinaison ailée
Si sauter d ’ un avion en parfait état de marche ne semble pas assez extrême , peut-être que le saut en combinaison ailée est le sport pour vous . Le nom provient du vêtement : une combinaison de saut spécialisée où des « ailes », gonflées par des poches de nylon , placées entre les bras et les jambes , aident à augmenter la surface de résistance du sauteur . Elles améliorent à la fois la portance et l ’ habileté à planer horizontalement sur de longues distances . Elles augmentent également la vitesse de chute libre du sauteur , ce qui rend cette version du parachutisme d ’ autant plus fantastique ou terrifiante , selon votre app é ti t p our le s s ens ations for te s . www . atmosphair . com
Parkour
Si vous avez déjà vu , en 2001 , le film Yamakasi écrit par le réalisateur français Luc Besson , alors vous savez tout sur le groupe du même nom . Ils ont inventé le sport intense et sans prétention du Parkour . Connue également sous le nom de course libre ou « art du déplacement », cette nouveauté française comporte des sauts , des courses , de l ’ escalade et des bascules au-dessus , en dessous et à travers différents obstacles . Bien qu ’ il emprunte des mouvements provenant de disciplines différentes , les sauts et les voltiges inutiles sont considérés comme étant de mauvais goût . Pour en savoir plus , contactez la seule et unique Académie québécoise d ’ art du déplacement au www . addquebec . com
Vélo de montagne
Il existe près de 16 000 kilomètres de sentiers entretenus pour le vélo de montagne aux quatre coins du Canada . Plus de 130 de ces kilomètres se trouvent au mont Sainte-Anne . Ce lieu de prédilection des adeptes de vélo de montagne procure tout ce qu ’ un amateur de plein air et de sensations fortes désire : de l ’ air frais , des sentiers stimulants et mère Nature comme décor où il fait bon transpirer . Alors qu ’ attendez-vous ? Commencez par l ’ une des meilleures ressources disponibles en visitant le www . imbacanada . com . Vous y trouverez des conseils de conduite et de sécurité en plus de l ’ information sur la presque totalité des sentiers au Canada . M
To the Extreme
GET IN TOUCH WITH YOUR INNER DAREDEVIL
Wingsuit skydiving
If jumping out of a perfectly good airplane wasn ’ t extreme enough perhaps wingsuit diving is the sport for you . The name comes from the apparel : a specialized jumpsuit whereby two arm wings and a leg wing inflated by nylon cells that boost a skydiver ’ s surface area . This helps boost both lift and the ability to soar over lengthy horizontal distances . It also increases the skydiver ’ s rate of freefall , which makes this version of skydiving that much more fantastic or terrifying , depending on your appetite for thrills . www . atmosphair . com
Parkour
If you ’ ve ever watched the 2001 film Yamaski written by French director Luc Besson , then you know all about the group of the same name . They invented the high-octane , no-frills sport of Parkour . Also know as freerunning or monkey climbing , the French innovation involves vaults , runs , climbs , and swings over , under , and through obstacles . While it does borrow movements from other disciplines , extraneous flips and twists are considered bad taste . To find out more , contact the one and only L ’ Académie québécoise d ’ art du déplacement at www . addquebec . com
Mountain biking
There are nearly 16,000 kilometres of maintained mountain bike trails across Canada . Over 130 of those kilometres can be found at Mont Sainte-Anne . This mecca for mountain bikers provides everything a thrill-seeking outdoor enthusiast needs : fresh air , challenging trails , and Mother Nature as the setting for a good sweat . So what are you waiting for ? Get started with one of the best resources out there at www . imbacanada . com . It includes riding and safety tips plus information on just about every trail across Canada . M
118 MONTRÉAL enSANTÉ PRINTEMPS 2016