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COMMUNAUTÉ • COMMUNITY out or company retreats . Thai practitioners believe a daily massage can help alleviate everything from aches and pains to anxiety .
In India , spice is life . The variety of spices — from mild to molten — has been shown to prevent cancer , improve blood pressure , and keep flab at bay . A billion people can ’ t be wrong , right ?
It ’ s as if the Dutch learn how to ride a bike before they learn to walk . Indeed , the Netherlands has the highest rates of both bicycle ownership and ridership in the world . One in four commuters ride a bike to work . Those numbers don ’ t only translate into calories burned it means fewer fossil fuels and less smog in Amsterdam and Rotterdam .
GÉNÉROSITÉ RIME AVEC LONGÉVITÉ
La philanthropie fait du bien . Et il s ’ avère qu ’ elle peut accroître la longévité . La Human Behaviour & Evolution Society a publié les résultats d ’ une recherche internationale qui a fait l ’ analyse de 500 sujets âgés de 73 à 103 ans . Les découvertes suggèrent que plus les gens sont généreux d ’ eux-mêmes , plus ils vivent longtemps . Un exemple cité dans la recherche est celui de grands-parents qui élèvent leurs petits-enfants . Ils ont non seulement vécu plus longtemps que leurs semblables , mais ils ont vécu une vie plus robuste .
Une étude d ’ imagerie cérébrale réalisée à la National Academy of Sciences de Washington a découvert que lorsqu ’ un sujet fait un don d ’ argent , le système de récompense du cerveau s ’ allume comme s ’ ils avaient eux-mêmes reçu de l ’ argent .
Les images ont démontré qu ’ un plus grand nombre de parties du cortex préfrontal s ’ activent lorsque des choix altruistes sont faits au lieu de choix égoïstes .
Parlant d ’ égoïsme , une étude réalisée par la U . S . National Library of Medicine a démontré qu ’ un état égocentrique est lié à l ’ anxiété et la dépression . En détournant son attention vers les autres , on élimine la perspective du « moi » et on oublie les soucis et le stress .
GIVING GIVES GIFT OF LONGEVITY
Philanthropy feels good . Turns out , it can also boost longevity . The Human Behaviour & Evolution Society published the results of an international study that analyzed 500 people between the ages of 73 and 103 . What they found suggests that the more people give of themselves , the longer they live . One example cited in the study was grandparents helping out in raising their grandchildren . They not only lived longer than their peers , they lived a more robust life .
A brain-imaging study at the National Academy of Sciences out of Washington , DC , showed that when a subject donated money , the reward system in their brains lit up as if they themselves had received money . The images showed that more parts of the prefrontal cortex are activated when altruistic choices are made in lieu of selfish ones .
Speaking of selflessness , a study conducted by the U . S . National Library of Medicine showed that a state of self-focus is linked to anxiety and depression . To shift one ’ s focus to others is to lift the “ me ” perspective and forget troubles and stresses . M
Champignons ? Fungus ?
Avez-vous des champignons Do you have toenail fungus ? sous les ongles ? La condition That unsightly condition inesthétique où votre ongle when your nail becomes devient jaune , épais et dur à yellow , thick and hard to couper ? Avez-vous essayé de cut ? Have you tried taking prendre des médicaments ou des medication or home remèdes maison sans succès ? remedies without success ?
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