Montréal enSanté MES V9N4 Automne/Fall 2017 | Page 20

COMMUNAUTÉ • COMMUNITY
LECTURE ET
LONGÉVITÉ hours per week, and those who read chercheurs de l’université Yale ont groups of book readers were données provenant de 3 635 adultes prematurely than non-readers, and pâle, vous pourriez souffrir d’anémie
longer. Readers also had stronger de sang chez le médecin indiquera
Parlant d’un retour aux sources, des
séparé en trois groupes 12 ans de
âgés de plus de 50 ans. Ceux qui ne
lisent pas de livres, ceux qui lisent
environ trois heures et demie par
semaine et ceux qui lisent plus de
for three and a half hours or more.
Researchers found that both
20 percent less likely to die
they lived an average of 23 months
cognitive abilities, such as recall and
counting backward. Bookworms,
se nomment aphtes de la bouche.
something’s off is a thick white
aphtes. presence of an infection from an
et le café peuvent engendrer ces
Si votre langue paraît très lisse et
ou d’un faible taux de fer. Une prise
vos niveaux de fer.
Vous voyez noir? Non, ce n’est pas
rejoice! du scorbut. Certains médicaments
les deux groupes de lecteurs avaient DITES, AH! Boire des barils de café peut aussi
mourir prématurément que les devant le miroir, tirez la langue.
trois heures et demie.
Les chercheurs ont découvert que
20 pour cent moins de risque de
non-lecteurs, et qu’ils vivaient
en moyenne 23 mois de plus. Les
capacités cognitives des lecteurs,
comme la capacité de se souvenir
et de compter à l’envers, étaient
également plus fortes. Les rats de
La prochaine fois que vous serez
la flore naturelle de la langue.
dans la couleur, la texture et la
couche qui recouvre la langue.
Une couche blanche et épaisse
BOOKS BOOST LIFE
EXPECTANCY la présence d’une infection
years of data from 3,635 people over
chose ne va pas. Cela peut indiquer
souvent sensibles et douloureuses
forme de petites bosses roses
overgrowth of candida yeast, also
known as thrush.
Small ulcers in the mouth that
appear on the tongue as a bump
with a pink color and often feel
sore and tender are known as
canker sores. Citrus, strawberries,
tomatoes, and coffee can trigger
the cankers.
If your tongue appears very
smooth and pale, you could be
anemic or very low in iron. A blood
test from your doctor will indicate
your iron levels.
Seeing black? No, it’s not scurvy.
Certain medications can cause this
langue comme un pilier de la santé barrel can also be to blame.
considèrent le brossage de la
orale.
stick your tongue out at yourself.
De petits ulcères buccaux qui
coating. This can signal the
ET votre langue? Plusieurs experts de muguet. who read up to three-and-a-half
MONTRÉAL enSANTÉ AUTOMNE 2017
Pourquoi ne pas brosser vos dents
JUST SAY, AH
levures, aussi connue sous le nom
apparaissent sur la langue sous
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une infection qui peut perturber
provenant d’une prolifération de the age of 50 into three groups:
Those who don’t read books, those
La couleur jaune pourrait être
état de santé général se trouvent est le premier signe que quelque
University researchers divided 12
causer cette coloration.
causée par un reflux acide ou
bibliothèque, réjouissez-vous!
Speaking of going low-tech, Yale
peuvent causer cette décoloration.
Puis, observez-la soigneusement.
Beaucoup d’informations sur votre
The most common sign that
Les agrumes, les fraises, les tomates
Next time you’re in front of a mirror,
Carefully and critically observe your
tongue. There’s a lot the coating,
colour, and texture can tell you
about your overall health.
colouring. Drinking coffee by the
Yellow might be due to acid
reflux or an infection that messes
with the tongue’s natural flora.
Why not brush your teeth AND your
tongue? Many experts see tongue
brushing as a staple in oral health.
PAUSE TECHNO
Est-ce que la technologie s’empare