Montréal enSanté MES V9N4 Automne/Fall 2017 | Page 113

DIABÈTE
Publireportage | Advertorial Feature
g
Il existe plusieurs sous-catégories de stress telles que le stress
gg
There are numerous subcategories of stress, which in-
émotionnel, physique et chimique. Nos corps sont conçus pour gérer un clude: emotional, physical and chemical stress. Our bodies are
le corps est en mode survie, un certain nombre de changements se fight survival mode. In this survival mode, a number of changes
stress intense en entrant dans un mode de survie combat-fuite. Lorsque
produisent : notre pression sanguine, notre glycémie et notre rythme
cardiaque augmentent et nous devenons résistants à l’insuline.
Bien que nos corps soient capables de gérer le stress, nous ne sommes
designed to handle acute stress, by entering into the flight and
occur within our bodies: our blood pressure, blood sugar, and
heart rate increase, and we become resistant to insulin.
Although our bodies are able to handle stress, we were not
pas conçus pour résister au stress quotidien constant souvent associé à built to withstand constant daily stress often associated with
empêchons notre corps de retrouver l’homéostasie ou l’équilibre. allow our bodies to return to homeostasis or balance.
notre style de vie. En étant constamment dans un état de stress, nous
L’homme primitif affrontait le danger, et soit il survivait, soit il ne
our lifestyle. By constantly being in a stressful state, we do not
Primitive man faced the danger and either survived or
survivait pas. Aujourd’hui, les humains affrontent le danger, retournent didn’t. Today, humans face the threat, return home, sit in front
transformés. Ajoutez un déluge constant de stress et l’on se demande stant barrage of stress and it’s a wonder we don’t snap while
à la maison, s’assoient devant un écran et mangent des aliments
pourquoi on ne craque pas en déterminant si l’on doit combattre ou fuir
plusieurs fois par jour.
Pour plusieurs, cette tension presque constante peut se manifester
of a screen and eat a diet heavy in processed food. Add a con-
determining whether to fight or take flight several times dur-
ing the course of a day.
For many, this almost constant tension may be manifested
sous forme de diabète de type 2, un symptôme d’une vie trop stressée. through Type II diabetes, symptom of an over-stressed life. If we
engendré, nous n’abordons pas la source du problème. it on, we have not addressed the root cause of the problem.
Si nous traitons le diabète sans changer les habitudes de vie qui l’ont
Alors que les taux d’espérance de vie augmentent aux quatre coins du
treat the diabetes without changing the lifestyle that brought
As worldwide rates of life expectancy increase, we can pre-
monde, nous pouvons prédire que les populations vieillissantes devront dict that aging populations will struggle with increased rates
associés en plus d’une diminution de la qualité de vie, ce qui engendrera with a lower quality of life and, yes, even more stress.
lutter contre l’augmentation des taux de diabète et des coûts médicaux
encore plus de stress.
of diabetes, an associated increase in medical costs, together
To keep diabetes Type II at bay, everyday choices matter. Ex-
Pour éloigner le diabète de type 2, nos choix quotidiens sont importants. ercise is a must. Take the stairs, go for a walk, get off the bus
de l’autobus plus tôt, stationnez la voiture un coin de rue plus loin et a word, move! After all, we are genetically designed to walk,
L’exercice est impératif. Montez les escaliers, allez marcher, descendez
achetez un bureau debout. En un mot, bougez! Après tout, nous sommes
génétiquement conçus pour marcher, sauter, grimper et transporter.
earlier, park the car a block away, and get a standing desk. In
jump, climb, and carry.
Consider eating food the way Mother Nature provides it.
Mangez la nourriture telle que mère Nature l’a créée. Évitez les aliments Avoid processed products. Drink water often and meditate
est peut-être temps de visiter un chiropraticien pour qu’il vérifie votre checked for proper spinal alignment. A properly functioning
transformés. Buvez beaucoup d’eau et méditez quotidiennement. Il
alignement spinal. Un système nerveux qui fonctionne adéquatement
pourra améliorer le fonctionnement général de votre corps.
daily. Maybe it’s time to visit a chiropractor and get your body
nervous system will improve the overall function of your body.
Chiropractors will never tell you that they can treat dia-
Les chiropraticiens ne vous diront jamais qu’ils peuvent soigner le betes, or any disease for that matter, but the premise of chiro-
chiropratiques est d’assurer que le système nerveux fonctionne de façon optimally so that you are able to handle the barrage of daily
diabète, ou toute autre maladie d’ailleurs, mais la prémisse des soins
optimale pour vous permettre de gérer le déluge de stress au quotidien.
Avec l’aide d’un chiropraticien, vous pourriez être en mesure de bénéficier
du type d’activité physique nécessaire à votre corps pour rester en santé.
practic care is to ensure that the nervous system is functioning
stresses. With the help of a chiropractic doctor, you may be able
to enjoy the type of physical activity that your body needs to
stay he