Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 ModDévAthlètes_BRés | Page 81
FILLES
8 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 180
170
165
160
155
152,5
150 3,60
3,70
3,80
3.85
3,90
3,95
4,00 26
25
24
23
22
21,5
21 36
30
26
23
21
19
17 23,00
23,20
23,40
23,60
23,80
24,00
24,20 6,10
6,20
6,30
6,40
6,45
6,50
6,55 20
19
18
17
16
15
14
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 147,5
145
142,5
140
137,5
135 4,05
4,10
4,15
4,20
4,25
4,30 20,5
20
19,5
19
18,5
18 15
13
11
10
9
8 24,30
24,40
24,50
24,60
24,70
24,80 6,60
6,65
6,70
6,75
6,80
6,85 13
12
11
10
8
6
« RED FLAG » 35
30
25
20
15
10
5 132,5
130
127,5
125
120
115
110 4,35
4,40
4,45
4,50
4,60
4,70
4,80 17,5
17
16
15
14
13
12 7
6
5
4
3
2
1 24,90
25,00
25,20
25,40
25,60
25,80
26,00 6,90
7,00
7,10
7,20
7,40
7,60
7,80 4
2
0
-1
-2
-3
-4
GARÇONS
9 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre SPIDER
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 210
195
185
175
165
162,5
160 3,40
3,50
3,60
3,65
3,70
3,75
3,80 21
20
19
18
17
16,5
16 43
38
34
32
30
28
26 16,00
16,50
17,00
17,25
17,50
17,75
18,00 5,55
5,70
5,80
5,90
6,00
6,10
6,20 20
19
16
14
12
10
8
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 157,5
155
152,5
150
147,5
145 3,85
3,90
3,95
4,00
4,05
4,10 15,5
15,25
15
14,75
14,5
14,25 24
23
22
21
20
19 18,25
18,50
18,75
19,00
19,25
19,50 6,25
6,30
6,35
6,40
6,45
6,50 6
4
2
1
0
-1
« RED FLAG » 35
30
25
20
15
10
5 142,5
140
137,5
135
132,5
130
125 4,15
4,20
4,25
4,30
4,35
4,40
4,45 14
13,5
13
12,5
12
11,5
11 18
16
14
12
11
10
9 19,75
20,00
20,25
20,50
20,75
21,00
21,25 6,55
6,60
6,70
6,80
6,90
7,00
7,10 -2
-3
-4
-5
-6
-8
-10
GARÇONS
10 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre SPIDER
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 220
210
200
190
185
182,5
180 3,30
3,35
3,40
3,45
3,50
3,55
3,60 25
24
23
22
21,5
21
20,5 44
42
41
40
38
37
36 15,65
15,70
15,80
15,90
16,00
16,10
16,30 5,40
5,50
5,60
5,70
5,80
5,90
5,95 20
19
16
14
12
10
8
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 177,5
175
172,5
170
167,5
165 3,65
3,70
3,75
3,80
3,85
3,90 20
19,5
19
18,5
18
17,5 35
34
33
32
31
30 16,50
16,75
17,00
17,25
17,50
17,75 6,00
6,05
6,10
6,15
6,20
6,25 6
4
2
1
0
-1
« RED FLAG » 35
30
25
20
15
10
5 162,5
160
157,5
155
152,5
150
145 3,95
4,00
4,05
4,10
4,15
4,20
4,25 17
16,5
16
15,5
15
14
13 29
28
27
26
25
24
23 18,00
18,25
18,50
18,75
19,00
19, 50
20,00 6,30
6,35
6,40
6,50
6,60
6,70
6,80 -2
-3
-4
-5
-6
-8
-10
Adapté de Tennis Canada
80
Modèle de développement des athlètes