Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 ModDévAthlètes_BRés | Page 80

TESTS PHYSIQUES – BARÈMES
GARÇONS
6-7 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 175
165
160
155
150
145
140 3,70
3,80
3,90
4,00
4,10
4,15
4,20 26
25
23
22
21
20
19 32
26
20
16
14
12
10 22,50
23,00
23,50
24,00
24,25
24,50
24,75 6,30
6,50
6,70
6,90
7,00
7,10
7,20 20
18
16
14
12
10
8
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 137,5
135
132,5
130
127,5
125 4,25
4,30
4,35
4,40
4,45
4,50 18,5
18
17,5
17
16,5
16 8
7
6
5 25,00
25,25
25,50
25,75
26,00
26,25 7,30
7,40
7,50
7,60
7,70
7,80 6
4
2
1
0
-1
35
30
25
20
15
10
5 122,5
120
117,5
115
110
105
100 4,55
4,60
4,65
4,70
4,80
4,90
5,00 15,5
15
14,5
14
13,5
13
12 1
0 26,50
26,75
27,00
27,25
27,50
27,75
28,00 7,90
8,00
8,20
8,40
8,60
8,80
9,00 -2
-3
-4
-5
-6
-8
-10
GARÇONS
8 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 200
190
180
170
165
160
155 3,45
3,55
3,65
3,75
3,80
3,85
3,90 29
28
27
26
25
24,5
24 42
36
30
26
24
22
20 20,50
21,00
21,50
22,00
22,50
23,00
23,15 5,70
5,85
6,00
6,15
6,30
6,40
6,50 20
18
16
14
12
10
8
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 150
147,5
145
142,5
140
137,5 3,95
4,00
4,05
4,10
4,15
4,20 23,5
23
22,5
22
21,5
21 18
17
16
15
14
13 23,30
23,45
23,60
23,75
23,90
24,05 6,55
6,60
6,65
6,70
6,75
6,80 6
4
2
1
0
-1
« RED FLAG » 35
30
25
20
15
10
5 135
132,5
130
127,5
125
120
115 4,25
4,30
4,35
4,40
4,50
4,60
4,70 20,5
20
19
18
17
16
15 12
10
8
6
5
4
2 24,20
24,35
24,50
24,75
25,00
25,50
26,00 6,85
7,00
7,15
7,30
7,45
7,60
7,75 -2
-3
-4
-5
-6
-8
-10
FILLES
6-7 ANS % SAUT EN LONGUEUR
Centimètres SPRINT 20 MÈTRES
Secondes LANCER DE BALLE
Mètres LANCER-ATTRAPER
Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS
Secondes SHUFFLE DRILL
Secondes FLEXIBILITÉ
Centimètres
STANDARDS 100
95
90
85
80
75
70 165
160
155
150
145
142,5
140 3,80
3,90
4,00
4,10
4,20
4,30
4,40 23
21
20
19
18
17
16 32
26
20
14
8
6
5 24,00
24,20
24,40
24,60
24,80
25,00
25,20 6,40
6,60
6,80
7,00
7,20
7,40
7,60 20
19
18
17
16
15
14
MOYENNE 65
60
55
50
45
40 137,5
135
132,5
130
127,5
125 4,50
4,55
4,60
4,65
4,70
4,75 15
14,5
14
13,5
13
12,5 4
3
2 25,40
25,60
25,80
26,00
26,20
26,40 7,80
7,90
8,00
8,10
8,20
8,30 13
12
11
10
8
6
35
30
25
20
15
10
5 122,5
120
117,5
115
110
105
100 4,80
4,85
4,90
4,95
5,00
5,05
5,10 12
11,5
11
10,5
10
9,5
9 26,60
26,80
27,00
27,50
28,00
28,50
29,50 8,40
8,50
8,70
8,90
9,10
9,30
9,50 4
2
0
-1
-2
-3
-4
« RED FLAG »
« RED FLAG »
4
3
2
1
0
Adapté de Tennis Canada
2017-2021 79