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Pour tous les sports , les habiletés motrices fondamentales en sont la pierre angulaire ; elles peuvent être développées à l ’ aide des quatre activités qui suivent et , combinées , celles-ci leur offrent un fondement tout à fait solide :
• ˘L ’ athlétisme : courir , sauter , lancer ou rouler .
• ˘La gymnastique : agilité , équilibre , coordination et vitesse . L ’ ajout de la danse permet d ’ acquérir des habiletés rythmiques .
• ˘La natation : pour des raisons de sécurité aquatique , pour l ’ équilibre lorsqu ’ il faut flotter ; à titre de fondement applicable à tous les autres sports nautiques .
• ˘Patin et mouvements développer de la stabilité sur la glace , la neige ou l ’ eau . d ’ esquive et de glisse :
ÉQUILIBRE
• Rester en équilibre / se centrer
• Rouler
• Esquiver
• Faire des mouvements giratoires avec les jambes
• Flotter
• Atterrir
• Position de départ
• Couler / Chuter
• Faire un mouvement de rotation
• Arrêter
• S ’ étirer / se recroqueviller
• Se balancer
• Tourner / faire des torsions
HABILETÉ DE MANIPULATION
Envoyer
• Botter
• Faire une botte
• Faire rouler ( ballon )
• Frapper ( balle , rondelle , anneau )
• Lancer
Recevoir
• Attaper
• Bloquer
• Capter
Se placer avec l ’ objet
• Manier un ballon ( pieds )
• Dribbler avec un ballon ( mains )
• Manipuler une rondelle ( bâton de hockey )
Recevoir et envoyer
• Frapper ( avec un bâton de baseball )
• Frapper ( avec une raquette )
• Frapper ( avec un bâton de hockey )
• Lancer ( avec les membres )
HABILETÉS LOCOMOTRICES
• Monter
• Grimper
• Faire des mouvements giratoires avec les jambes
• Galoper
• Glisser dans l ’ eau
• Sautiller
• S ’ élancer
• Sauter
• Bondir
• Sauter à la perche
• Courir
• Godiller
• Patiner
• Sauter à la corde
• Glisser
• Nager
• Se balancer
• Faire la roue
Sans ces habiletés fondamentales du mouvement , l ’ enfant éprouvera des difficultés à pratiquer plusieurs sports .
Les joueurs de tennis de haut niveau doivent avant tout être de bons athlètes étant donné que le tennis est un sport très exigeant . Les fondements de ces habiletés doivent être acquis au cours des quatre premiers stades de développement .
3 . SPÉCIALISATION HÂTIVE OU TARDIVE
Les sports peuvent être divisés en deux grandes catégories : les sports à spécialisation hâtive et les sports à spécialisation tardive . Les sports à spécialisation hâtive bien connus comprennent les sports artistiques et acrobatiques , notamment la gymnastique , le patinage artistique et le plongeon . Ils diffèrent des sports à spécialisation tardive en raison de la nature très complexe des habiletés motrices avant l ’ atteinte de la maturité . Ces habiletés complexes se révèlent rapidement plus difficiles à développer et à maîtriser lorsque le processus de maturation est terminé .
Bien que l ’ initiation au tennis doive se faire hâtivement , il est essentiel de développer progressivement toutes les habiletés de coordination . Une période cruciale dans le
Source : « Au Canada le sport c ’ est pour la vie » Centres canadiens Multisports développement des habiletés de coordination chez les enfants se situe entre 8 et 12 ans ( Balyi et Hamilton , 2003 ). Cette initiation hâtive ( et non la spécialisation ) favorisera l ’ acquisition des éléments de base de la coordination , lesquels permettront de prendre part à plusieurs activités compatibles . Les athlètes ayant acquis un savoir-faire physique avant leur maturité peuvent choisir un sport à spécialisation tardive entre 12 et 15 ans et ainsi , posséder les prérequis nécessaires pour s ’ engager dans la poursuite de l ’ excellence au rayonnement international .
La spécialisation hâtive au tennis peut contribuer à engendrer :
· Une préparation athlétique globale à sens unique et inadéquate
· Un manque de développement des capacités de déplacement de base et des habiletés sportives
· Des blessures fréquentes
· Un déséquilibre musculaire
· Un épuisement prématuré
· Un arrêt hâtif de l ’ entraînement et de la compétition
Une spécialisation hâtive au tennis ne permettra pas de développer simultanément les capacités de coordination .
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