ANNEXE 9
ANNEXE 9
Habiletés motrices fondamentales pour les joueurs de tennis de catégories U10 et U12
Richard Sackey-Addo ( GBR ), Javier Pérez ( ESP ) et Miguel Crespo ( ESP ) ITF Coaching and Sport Science Review 2016 ; 69 ( 24 ) : 6 – 9 Résumé
Cet article présente un aperçu des principales caractéristiques du développement moteur chez les joueurs de tennis de catégories U10 et U12 . Un tableau récapitulatif , incluant plusieurs lignes directrices concernant l ’ acquisition d ’ habiletés motrices en fonction des différents stades de développement , y est proposé .
Mots-clés : habiletés des mouvements fondamentaux , DLTA , agilité , équilibre , coordination .
Coordonnées de l ’ auteur : coaching @ itftennis . com
Article reçu : le 14 avril 2016 Article accepté : le 21 juin 2016
Introduction
En s ’ interrogeant sur les habiletés motrices fondamentales nécessitant un travail incessant chez les joueurs de tennis de catégories U10 et U12 , il importe de définir et de clarifier plusieurs concepts clés . Certains sont énumérés ci-dessous .
Définition d ’ un enfant
Lorsque nous désignons un enfant , nous faisons généralement référence à la période comprise entre la naissance et la puberté . Le début de la puberté varie en fonction des individus et de leur sexe . Alors que l ’ initiation sportive des enfants peut être classifiée selon une variété de caractéristiques physiologiques , cognitives et psychologiques , il convient d ’ admettre qu ’ un tel profil est propre à chaque individu ( González & Ochoa , 2003 ).
Savoir-faire physique et habiletés fondamentales
Un des éléments-clés du développement des joueurs de tennis de catégories U10 et U12 est le savoir-faire physique . Ce dernier est important non seulement pour acquérir le plaisir de jouer au tennis et de pratiquer un sport quelconque mais il le sera également pour les joueurs de haut niveau . Le développement des capacités athlétiques en général et des habiletés motrices et sportives sont un élément prioritaire pendant cette période de développement ( Tennis Canada , 2003 ).
Savoir-faire physique inclut trois habiletés fondamentales :
– Le mouvement : courir , sauter , lancer , attraper , frapper un objet , pousser . – La motricité : agilité , équilibre , coordination . – Le sport : équilibre , mouvement latéral , frapper , lancer .
Si les habiletés motrices ne sont pas développées entre neuf et douze ans chez les garçons et entre huit et onze ans chez les filles , elles ne pourront être pleinement intégrées ultérieurement — bien qu ’ un programme soigneusement planifié et des mesures correctives peuvent contribuer à un succès limité ( Balyi , 2001 ; Rushall , 1998 ).
Source : « Coaching & Sport Science review » ITF
Étapes du développement
Il est évident que pour développer le savoir-faire physique , les enfants doivent maîtriser toutes les habiletés des mouvements fondamentaux . Pour ce faire , l ’ enfant doit réussir une série d ’ étapes du développement . Dans cet article , nous nous concentrerons sur les enfants des catégories U10 et U12 .
Les périodes prépubère , pubère et post-pubère sont une façon simple de décrire les différents stades de développement . Puisque chaque stade est décrit de façon très générale et n ’ est pas approprié pour chacun des sportifs , différents modèles du Développement à long terme de l ’ athlète ( DLTA ) ont été utilisés afin d ’ offrir une approche plus stratégique et orientée vers le développement athlétique des jeunes .
Certains des modèles les plus courants
Auteurs |
Modèles * |
Bloom ( 1985 ) |
1 . |
Premières années : stade de l ’ initiation |
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2 . |
Années intermédiaires : stade de développement |
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3 . |
Dernières années : stade de perfectionnement |
Balyi ( 2001 ) |
1 . |
Les fondamentaux : le développement général des habiletés athlétiques de l ’ athlète |
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2 . |
S ’ entraîner à s ’ entraîner : apprendre à s ’ entraîner et apprendre les habiletés essentielles d ’ un sport spécifique |
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3 . |
S ’ entraîner à compétitionner : entraînement individuel à haute intensité orienté vers un sport spécifique |
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4 . |
S ’ entraîner à gagner : optimisation de la performance afin d ’ être prêt pour la compétition |
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5 . |
Arrêt / Maintien : activités réalisées après s ’ être retiré de la compétition |
Côté , Baker , & Abernethy ( 2007 )
1 . Années de la découverte : pratique de différents sports pour le plaisir ;
2 . Années de spécialisation : vers l ’ âge de 13 ans – concentration sur une ou deux activités sportives ;
3 . Années d ’ investissement : vers l ’ âge de 16 ans – atteinte de l ’ excellence dans une ou deux activités sportives ;
4 . Années récréatives : pratique de plusieurs activités sportives , non pas pour atteindre l ’ excellence , mais principalement pour le plaisir et pour se garder en santé .
Tableau 1 : Modèles du développement de l ’ athlète les plus courants .* Pour une approche plus complète et orientée spécifiquement vers le tennis , se référer à Crespo & Reid ( 2 009 ).
Il est important de noter que , peu importe le modèle utilisé , les entraîneurs doivent avant tout considérer l ’ élément essentiel d ’ un programme d ’ entraînement efficace : le concept d ’ individualisation . Chaque programme devrait avoir une approche holistique afin d ’ englober certaines perspectives interdisciplinaires clés pour le sport et le développement du tennis ( Ford et al ., 2011 ).
Planification
Certains entraîneurs estiment que les joueurs de catégories U10 et U12 n ’ ont pas besoin de programme d ’ entraînement . Ils se trompent . Les stades initiaux du développement d ’ un joueur , une pratique spécifique et bien planifiée de même
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