Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 81

FILLES 8 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 180 170 165 160 155 152,5 150 3,60 3,70 3,80 3.85 3,90 3,95 4,00 26 25 24 23 22 21,5 21 36 30 26 23 21 19 17 23,00 23,20 23,40 23,60 23,80 24,00 24,20 6,10 6,20 6,30 6,40 6,45 6,50 6,55 20 19 18 17 16 15 14 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 147,5 145 142,5 140 137,5 135 4,05 4,10 4,15 4,20 4,25 4,30 20,5 20 19,5 19 18,5 18 15 13 11 10 9 8 24,30 24,40 24,50 24,60 24,70 24,80 6,60 6,65 6,70 6,75 6,80 6,85 13 12 11 10 8 6 « RED FLAG » 35 30 25 20 15 10 5 132,5 130 127,5 125 120 115 110 4,35 4,40 4,45 4,50 4,60 4,70 4,80 17,5 17 16 15 14 13 12 7 6 5 4 3 2 1 24,90 25,00 25,20 25,40 25,60 25,80 26,00 6,90 7,00 7,10 7,20 7,40 7,60 7,80 4 2 0 -1 -2 -3 -4 GARÇONS 9 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre SPIDER Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 210 195 185 175 165 162,5 160 3,40 3,50 3,60 3,65 3,70 3,75 3,80 21 20 19 18 17 16,5 16 43 38 34 32 30 28 26 16,00 16,50 17,00 17,25 17,50 17,75 18,00 5,55 5,70 5,80 5,90 6,00 6,10 6,20 20 19 16 14 12 10 8 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 157,5 155 152,5 150 147,5 145 3,85 3,90 3,95 4,00 4,05 4,10 15,5 15,25 15 14,75 14,5 14,25 24 23 22 21 20 19 18,25 18,50 18,75 19,00 19,25 19,50 6,25 6,30 6,35 6,40 6,45 6,50 6 4 2 1 0 -1 « RED FLAG » 35 30 25 20 15 10 5 142,5 140 137,5 135 132,5 130 125 4,15 4,20 4,25 4,30 4,35 4,40 4,45 14 13,5 13 12,5 12 11,5 11 18 16 14 12 11 10 9 19,75 20,00 20,25 20,50 20,75 21,00 21,25 6,55 6,60 6,70 6,80 6,90 7,00 7,10 -2 -3 -4 -5 -6 -8 -10 GARÇONS 10 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre SPIDER Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 220 210 200 190 185 182,5 180 3,30 3,35 3,40 3,45 3,50 3,55 3,60 25 24 23 22 21,5 21 20,5 44 42 41 40 38 37 36 15,65 15,70 15,80 15,90 16,00 16,10 16,30 5,40 5,50 5,60 5,70 5,80 5,90 5,95 20 19 16 14 12 10 8 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 177,5 175 172,5 170 167,5 165 3,65 3,70 3,75 3,80 3,85 3,90 20 19,5 19 18,5 18 17,5 35 34 33 32 31 30 16,50 16,75 17,00 17,25 17,50 17,75 6,00 6,05 6,10 6,15 6,20 6,25 6 4 2 1 0 -1 « RED FLAG » 35 30 25 20 15 10 5 162,5 160 157,5 155 152,5 150 145 3,95 4,00 4,05 4,10 4,15 4,20 4,25 17 16,5 16 15,5 15 14 13 29 28 27 26 25 24 23 18,00 18,25 18,50 18,75 19,00 19, 50 20,00 6,30 6,35 6,40 6,50 6,60 6,70 6,80 -2 -3 -4 -5 -6 -8 -10 Adapté de Tennis Canada 80 Modèle de développement des athlètes