Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 80

TESTS PHYSIQUES – BARÈMES GARÇONS 6-7 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 175 165 160 155 150 145 140 3,70 3,80 3,90 4,00 4,10 4,15 4,20 26 25 23 22 21 20 19 32 26 20 16 14 12 10 22,50 23,00 23,50 24,00 24,25 24,50 24,75 6,30 6,50 6,70 6,90 7,00 7,10 7,20 20 18 16 14 12 10 8 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 137,5 135 132,5 130 127,5 125 4,25 4,30 4,35 4,40 4,45 4,50 18,5 18 17,5 17 16,5 16 8 7 6 5 25,00 25,25 25,50 25,75 26,00 26,25 7,30 7,40 7,50 7,60 7,70 7,80 6 4 2 1 0 -1 35 30 25 20 15 10 5 122,5 120 117,5 115 110 105 100 4,55 4,60 4,65 4,70 4,80 4,90 5,00 15,5 15 14,5 14 13,5 13 12 1 0 26,50 26,75 27,00 27,25 27,50 27,75 28,00 7,90 8,00 8,20 8,40 8,60 8,80 9,00 -2 -3 -4 -5 -6 -8 -10 GARÇONS 8 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 200 190 180 170 165 160 155 3,45 3,55 3,65 3,75 3,80 3,85 3,90 29 28 27 26 25 24,5 24 42 36 30 26 24 22 20 20,50 21,00 21,50 22,00 22,50 23,00 23,15 5,70 5,85 6,00 6,15 6,30 6,40 6,50 20 18 16 14 12 10 8 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 150 147,5 145 142,5 140 137,5 3,95 4,00 4,05 4,10 4,15 4,20 23,5 23 22,5 22 21,5 21 18 17 16 15 14 13 23,30 23,45 23,60 23,75 23,90 24,05 6,55 6,60 6,65 6,70 6,75 6,80 6 4 2 1 0 -1 « RED FLAG » 35 30 25 20 15 10 5 135 132,5 130 127,5 125 120 115 4,25 4,30 4,35 4,40 4,50 4,60 4,70 20,5 20 19 18 17 16 15 12 10 8 6 5 4 2 24,20 24,35 24,50 24,75 25,00 25,50 26,00 6,85 7,00 7,15 7,30 7,45 7,60 7,75 -2 -3 -4 -5 -6 -8 -10 FILLES 6-7 ANS % SAUT EN LONGUEUR Centimètres SPRINT 20 MÈTRES Secondes LANCER DE BALLE Mètres LANCER-ATTRAPER Nombre ½ SPIDER 2 CÔTÉS Secondes SHUFFLE DRILL Secondes FLEXIBILITÉ Centimètres STANDARDS 100 95 90 85 80 75 70 165 160 155 150 145 142,5 140 3,80 3,90 4,00 4,10 4,20 4,30 4,40 23 21 20 19 18 17 16 32 26 20 14 8 6 5 24,00 24,20 24,40 24,60 24,80 25,00 25,20 6,40 6,60 6,80 7,00 7,20 7,40 7,60 20 19 18 17 16 15 14 MOYENNE 65 60 55 50 45 40 137,5 135 132,5 130 127,5 125 4,50 4,55 4,60 4,65 4,70 4,75 15 14,5 14 13,5 13 12,5 4 3 2 25,40 25,60 25,80 26,00 26,20 26,40 7,80 7,90 8,00 8,10 8,20 8,30 13 12 11 10 8 6 35 30 25 20 15 10 5 122,5 120 117,5 115 110 105 100 4,80 4,85 4,90 4,95 5,00 5,05 5,10 12 11,5 11 10,5 10 9,5 9 26,60 26,80 27,00 27,50 28,00 28,50 29,50 8,40 8,50 8,70 8,90 9,10 9,30 9,50 4 2 0 -1 -2 -3 -4 « RED FLAG » « RED FLAG » 4 3 2 1 0 Adapté de Tennis Canada 2017-2021 79