Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 78

ANNEXE 2 PROTOCOLE DES TESTS (6 À 12 ANS) FORCE EXPLOSIVE Saut en longueur sans élan – 6-10 ans • Départ pieds parallèles derrière la ligne de départ. • Fléchir les genoux et à l’aide d’un balancement des bras, sauter le plus loin possible. • Prendre la mesure du talon le plus proche jusqu’à la ligne de départ. Si les deux talons ne sont pas à la même hauteur, notez la distance la plus courte. • Si la personne tombe en arrière, prendre la partie du corps la plus proche de la ligne de départ. • 2 \Z\˂0][H\X[H8$ LKLL[¸(H0\\YY\[0\Hٚ[\\ܝ0[]\HY]\]]H[0[[\]Z[HH[H\š]]XH]XHXZ[(H]HX[XK[\0HH\H]\H0]0HYXpx"N\™]^YY0][\[H\H]] (HHY\\H&YYXYH0\\HHY\[H[HB]]]\\[H]HX\]YHX0YHܜH]] (H \Z\˂[\H[B(H[HH[\H 0[¸$H\\ N[H[\&YYXYHX][[BZ\H8&p[[H[pH\[pK0\\]XB\\pKYH0LYܰH]XZ[\HY[ (H[HH 0܈HH0 L[¸$HHY]\\0[^ \YY[ˈ[&Y\\˜]]ܚ\H0&X\[\XZ\]]][\\[H][ۈBۘ\[\H[KH\[H\Y\\YH[p\˂$H0\\]XH\\pKYH0LYܰH]XZ[\HY[ (HH\[H\Y\\YH[p\˂(H \Z\˂UTB\HH p\¸(H0\\[0[[]YY0X[0\˂(HHۛpH\0X[0H]H[H8&X] B0H[0H[YY []\\H\\Y[Y[XH\[H\[HH p\[YۙH]KH[\&X\Hܜ]YH8&X]0H[]HYۙHH p\˂(HۈHHYZ[]\H\ܛX[H\ \Z\˂(H\ LKLL[YXYHH\]XH\]Y]H0HXZ[(H\ܚ\[ۈH\\"N$H\\]H[H[H\]^\˂$HH0\X\\Y[Y[[\\\\HBH]K[HH[KH\Y\\HHB]XH[\\\H0\\H[K[HB]^pYH[K\\\[\\\\HBH]K0\\H[H\HH]][\]B[H[\\\˂(H \Z\˂HY\(HH\HZ]\0H\Z[H[\ˈHY]\\ XBH[HJH[[X[H  pJH]pH\BpHHYۙHHۙ]HX\]YH[[K[]H\KB\\HYۙHH0H 0H0Y[]0JK[HH[B]][\H0\\[HX[K[][Z]HB0\X\\8&Z[\X[ۈH]HpYHYۙHH0B]HHYۙHH\XH\[HH H[H]B0\\[HX[KHY]\\Z[HH\[[[H[HH][08&Z[\X[ۈHHYۙBH\XH]HHYۙH[[H][\H0\\[›HX[K(HZ\HH\H8&X]]H[]pHH\Z[(H \Z\H\]YH0KY\(H0\\\pHHYۙHHۙ]HX\]YH[[K[[X[HH  pKHY]\]X\]XH\]Y]HX[H\[\[][[KB\\HX[H\\]YH[K[H0\[[YY (H\ܚ\[ۈH\\"N$H[H x"NH\Y\\8&Z[\X[ۈHHYۙHBۙ]HYۙHH0H 0H0Y[]0JH]X\B[K$H[H "NH0\X\\8&Z[\X[ۈHHYۙHB0H 0H0Y[]0JH]HYۙHH\XH]X\B[K$H[H "NH\Y\08&Z[\X[ۈHHYۙHH\BXH]HHYۙH[[H]X\H[K$H[H 8"NH0\X\\8&Z[\X[ۈHHYۙBH\XH]HHYۙHH0H 0H][YJH]X\H[K$H[H x"NH0\X\\8&Z[\X[ۈHHYۙHB0H 0H][YJH]HYۙHHۙ]X\B[K(HZ\HH\ \”YB(HHY]\]YXY\[\\[\\\™[H]^\][\[\0\][\ܚY[0Y\™XH]H[] \\۝\\\8&][H\[HB]X]Hp\ˈ[H[HH[\\XYH00HB\]YHKY\0HH[\[YB ML HM