Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 36

doivent tactiques. retour « Semi-Western » mains : bas, une Préparation balle • Augmenter frappant le l’intérieur l’échange de l’adversaire défensives. reconnaître l’adversaire. utiliser l’avantage. Priorité 3 Apprendre les seulement). du tronc). 15 à 25 3 minutes blessures. S.A.M.) profonds. ** Pratiquer vitesse, prise S.A.M. 4 Étape 3 – Expérimenter filles 8-11 ans ; garçons 9-12 ans 2017-2021 35