Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 20

3 Pour tous les sports, les habiletés motrices fondamentales en sont la pierre angulaire ; elles peuvent être dévelop- pées à l’aide des quatre activités qui suivent et, combi- nées, celles-ci leur offrent un fondement tout à fait solide : •˘L’athlétisme : courir, sauter, lancer ou rouler. •˘La gymnastique : agilité, équilibre, coordination et vitesse. L’ajout de la danse permet d’acquérir des habiletés rythmiques. •˘La natation : pour des raisons de sécurité aquatique, pour l’équilibre lorsqu’il faut flotter ; à titre de fondement applicable à tous les autres sports nautiques. •˘Patin et mouvements d’esquive et de glisse : développer de la stabilité sur la glace, la neige ou l’eau. ÉQUILIBRE HABILETÉ DE MANIPULATION HABILETÉS LOCOMOTRICES • Rester en équilibre / se centrer • Rouler • Esquiver • Faire des mouvements giratoires avec les jambes • Flotter • Atterrir • Position de départ • Couler / Chuter • Faire un mouvement de rotation • Arrêter • S’étirer / se recroqueviller • Se balancer • Tourner / faire des torsions Envoyer • Botter • Faire une botte • Faire rouler (ballon) • Frapper (balle, rondelle, anneau) • Lancer Recevoir • Attaper • Bloquer • Capter Se placer avec l’objet • Manier un ballon (pieds) • Dribbler avec un ballon (mains) • Manipuler une rondelle (bâton de hockey) Recevoir et envoyer • Frapper (avec un bâton de baseball) • Frapper (avec une raquette) • Frapper (avec un bâton de hockey) • Lancer (avec les membres) • Monter • Grimper • Faire des mouvements giratoires avec les jambes • $+$͕ȁ́e+$Mѥ+$Og+$Mѕ+$ +$Mѕȃɍ+$ ɥ+$+$Aѥ+$Mѕȃɑ+$͕+$9+$M+$ɔɽՔ)Ḿ́́х́ԁٕаe+ɽٕɄ́ձ̃ɅѥՕȁ̸ͥ́)1́Օ́ѕ́ЁٕԁٕЁمЁѽ+ɔ́ѡѕ̃хЁՔѕ́Ёո)Ё́ᥝи1́́́)ٕЃɔե́ԁ́́Յɔɕ́х)ٕи(̸$MC% %1%MQ%=8# Q%Y=TQI%Y)1ٕ́́Ѓɔ٥́Ʌ́)ɥϊ$聱́̃ͅѥѥٔЁ́̃)ͅѥхɑٔ1́̃ͅѥѥٔ)́ɕЁ́́ѥѥՕ́Ёɽ)ѥՕ̰хЁ嵹ѥՔѥѥѥՔ)Ё%́ɕЁ́̃ͅѥ)хɑٔɅͽɔ́ᔁ́)́ɥ́مЁeѕєɥ ́)͔́ЁɅЁ́̃ٔ)ȁЃɥ͕ȁՔɽ́Ʌѥ)Ёѕɵ) Քeѥѥԁѕ͔́ٔɔѥٕа)Ё͕ѥٕȁɽɕٕͥЁѽѕ́)́ɑѥUɥՍ́)ٕЁ́́ɑѥ聱)͔́ͥՔɔЀȁ̀ 夁Ё!ѽ̤) єѥѥѥٔЁͅѥٽɥ͕Ʉ)eեͥѥ͔̃́ɑѥ)Օ́ɵɽЁɕɔЃͥ́ѥ٤)́ѥ̸1́ѡѕ́兹Ёե́ոͅٽȵɔ)ͥՔمЁȁɥٕЁͥȁոЃ)ͅѥхɑٔɔȁЀԁ́Ёͤ)́ɕե́ͅɕ́ȁϊeȁ́եє)eፕԁɅ役Ёѕɹѥ)1ͅѥѥٔԁѕ́ЁɥՕȃ)ɕˊ$+ $UɅѥѡѥՔ͕́չՔ)Յє+ $UՔٕЁ́́)Ё͔Ё́́ѥٕ+ $́ɕ́Օѕ+ $Uեɔ͍ձɔ+ $Uե͕Ё+ $UЁѥeɇЁЁѥѥ)Uͅѥѥٔԁѕ́ɵɄ́)ٕȁͥձхЁ́́ɑѥ)Mɍ$ %ԁ ЁeЁȁ٥' ɕ́́5ձѥ(ܴĀ$