Modèle de développement des athlètes 2017 - 2021 - Page 84

ANNEXE 3 PROTOCOLE DES TESTS (13 ANS ET +) FORCE EXPLOSIVE Multibonds • Départ sans élan et pieds décalés. • Exécuter cinq bonds les plus longs possibles. Au 5 e bond, la réception pieds joints doit obligatoirement être effectuée. • La mesure s’effectue par lecture directe avec ruban à mesurer. • Le nombre d’ ́ͅЁȸ)ѕєٕѥ+$Ё̰́ɽȁɅЃոȰ)Օȁͅє̃ͅȁѕɔЁ)Ёٕͥ̈́+$ԁոɕɔ͔Ʉ$聱)̃ЁոɅ́ѕԁٕ́и+$1ɔϊeՔѥɕɔ)ѕȁɅ́ѕԁЁՔѽՍ́ԁͅи+$1ɔéͅЁ̸)1ȁ+$ ȁ́ϊ$ ȃѥȁЁ+$1ȃѥȁͥѥɷЁ)хЁȁոեЁȁɕ̸+$1ɔéͅЁ̸)Y%QMM)9ٕє+$Ё̃ͅЁ̸́+$1ɽɔЁԁЁ䁱Օ)ͽճٔո%Ք̀ԁ͕́ȴ)ɕѽȁɔ́́ԁѕɅͥ1)Ёɕѥ͔ЁѥՕЁԁ(ЁՔЁɕ)ѥͅЁ́ձȤ+$1ɔéͅЁȸ)i酜+$1ՕȁЁՕȁոɍ́ɕхЁ)ɥɕ́ѕՕ́ɑЁѽթ́̃ձ)ɥٕ́́ԁи+$͍ɥѥԁɍϊ$+L$ ͔ٕ́eمЁȀ́ɕ̸+L$ ѽɹЁɅȁѹ́āɔ)Ёմ́ȁȁɕ)gи+L$1ɕȁѹЁѽɻȁeمЁЁԴ)ѹЁѽɻȁeɧɔ+L$ ͔Ёɕٕ́́eمЁȁѽɹȀ)ٕѹ͕ٕ͔́́́+L$ ͔́ɕٕ́́eمи)9UI9 )1Ռ3+$ ͔ٕєɕ́ɕхЁѡ)͔ٕչ٥ѕ͔ɽͅє͕́́)є+$1ՕȁЁɕѕȁeɔȁѕЀ)ͽɔ+$1Օȁɍ͕ȁ́Ʌɔ̴)ͥéЁɕѽ̰ɔ́́)ɕ̃́٥ѕ͕́ɽɕٕͥЁ̸+$ٕͥ́Օ̰ٽȁոeոɔ)ɔЁɕȁɥȁ́ͅϊgѕȁ)Ʌѽɔ+$1ѕЁϊeєՔՕȁЁ́եɔ)ѡUɕхɐոɕ́)̃ѥٽȁ́ȁ́)eȵɕѽȁեمи+$ЁԁɽɔԁЁgɕٔ)Ёɔԁѕ́ѕԁȁՕȁѕ́Ё)̸͕+$U͕հͅ+%1MQ% %S$5UM U1%I)M͔+$̰̰ͥ́ՕȁЃé͕)̀eչȁeɔյٕ̤́)͕ȁٕ́eمЁչѥєՔѽЁɑ)ɥɕ͕Ё͕́́ѕՕ̀́ɕ̤)ѕЁ̈́ͥѥԁ̀ȁ̸͕+$1ɔͥє́ɕɔ)Ё́́Ё̸́+L$YȁͥѥٔՔՕȁ͔͕́)̸͕́+L$YȁѥٔՔՕȁeѕЁ͕́)̸+L$1ɔéͅЁȸ) %3eɇЁͥՔԁՕȁѕϊ' ɅѥɅ͔Q(ܴĀ$