Minha primeira Revista Revista Easy Food_Projeto Final | Page 4

Sumário Expediente PRÁTOS RÁPIDOS Editorial Mônica Martins da Silva Editora Universidade Estácio de Sá Graduação Tecnológica em Design Gráfico Trabalho de Conclusão de Curso Orientador: Profº. Almir Mirabeau Editora: Mônica Martins da Silva Easy Food - receitas e dicas Ano 1, nº 1 Junho de 2016 Contato: e-mail: [email protected] A culinária é capaz, de nos fornecer receitas e dicas que, se transformam em grandes delícias que você irá saborear e ao mesmo tempo, facilitará sua vida, por tratar-se de receitas práticas de preparo simples, além de ingredientes econômi- cos. Nesta edição, você encontrará, pratos rápidos, curiosidades, dicas para saúde e opções de restaurantes onde são encon- tradas refeições saudáveis. Além de um conteúdo interativo inovador, criativo, para envolver o leitor de modo mais ativo fazendo com que ele sinta interesse e desperte a vontade de estar sempre consultando a revista. Com essas sugestões, você vai preparar refeições comple- tas, saudáveis e deixará toda família feliz com melhor quali- dade de vida. Mônica Martins da Silva Editora 6 Frango Xadrez Penne com abobrinha Arroz com atum Salmão ao molho de Laranja 8 CURIOSIDADES Um novo livro mostra a evolução dos utensílios de cozinha. Vegetais cozidos: quais são mais saudáveis depois do preparo? SAÚDE 20 Matéria Exclusiva: Nova Fórmula que Reduz Açúcar no sangue e combate mais de 300 doenças 24 SALADAS Salada niçoise Salada de repolho roxo, cenoura, couve, hortelã Salada primavera crocante SOPAS E CALDOS 28 Caldo de milho com gengibre Sopa de inhame, cenoura e feijão Sopa de tomate com arroz Sopa de aveia 34 SOBREMESA Semifrido, sobremesa italiana Bolo de chocolate comcenoura Bolo pudim com abacaxi cheesecake de aendoim RESTAURANTES Sugestões para comer bem, fora de casa 38