Exercícios e atividades
Não há dúvida de que exercício físico é bom para crianças com FC. No início, com os
bebês, ele se dá com brincadeiras de pular que servem como parte da rotina de fisioterapia,
que vai aumentar progressivamente conforme a criança vai ampliando a sua capacidade de
mobilidade e se tornando mais ativa.
Os exercícios continuam conforme se estimula que a criança ande, corra e pule.
Pedalar triciclos e bicicletinhas são atividades que crianças pequenas acham muito divertidas.
Da mesma forma, brincar no pula-pula é uma excelente maneira de melhorar os
benefícios da fisioterapia, além de aumentar a força das pernas tanto para as crianças
pequenas quanto para as mais velhas.
Crianças em idade escolar devem ser incentivadas a participar de jogos de equipe
que trazem como benefício a diversão e as habilidades sociais, muito importantes para todas
as crianças. A ênfase sempre deve ser a participação e a diversão e não de incentivar a se
tornar um atleta de competição.
Embora nem todas as crianças gostem de praticar esportes, incentivá-las a fazer
exercícios e serem ativas oferece benefícios no sentido de melhorar o apetite, a força
muscular, a limpeza de secreções das vias aéreas e a duração do sono. Além disso, o
exercício melhora o humor e dá oportunidades para a família passar mais tempo junta.
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