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NTO CLAVE
PU
Día 3. Consideraciones de cómo ser una buena ayudante
PARA EL ENTRENADOR
NER ADVIC
AI
Día 3. Consideraciones de
cómo ser una buena ayudante
Objetivo. Explorar aún más las cualidades de una buena ayudante.
Empezar el día haciendo un ejercicio de estabilización.
DE ESTABIL
IO
ERCICIO
EJ
Ejercicio de estabilización 3. Liberación progresiva de la tensión muscular.
Cada vez que usted se siente ansioso, su cuerpo se tensa. Esto puede provocar dolor en los
hombros, cuello, espalda o tensión en la mandíbula, brazos o piernas. Para entrenarse en
la liberación progresiva de la tensión, comience por tensar grupos específicos de músculos
intencionalmente y después relájelos.
Este ejercicio de estabilización es sumamente útil para ayudantes que necesitan liberar la tensión
que se ha acumulado en el cuerpo después de un largo día de trabajo.
  INSTRUCCIÓN DIDÁCTICA. LAS CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA AYUDANTE
  EN SU ENTORNO.
Esta plática complementa la de las pág. 34-35. Se puede acortar si usted juzga que los participantes
ya tienen una buena comprensión de la función de la ayudante.
Señale de nuevo a los participantes las cualidades que toda buena una ayudante debe tener. Luego
muestre la Figura 6: “Las cualidades de una buena ayudante (II)”. Esta imagen fue compartida por
consejeros que trabajan en la República Democrática del Congo.
Enfatice sus diferentes cualidades. Comience con el corazón, después dibuje cada elemento, uno
por uno, y descríbalos al grupo. Invite a los participantes a contribuir con sus propias ideas. Cuando
haga esto, asegúrese de que ellos incluyen esas cualidades y habilidades, de las que se han hecho
conscientes durante el entrenamiento. Con su información, enriqu