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Cerrando el ciclo de las memorias o recuerdos detonadores
DÍGALO EN VOZ ALTA
GO DE RO
L
UE
SCUSIÓN
DI
GO DE RO
L
UE
Objetivo. Vincular los detonadores y flashbacks a las próximas sesiones,
donde se emplearán herramientas para hacerles frente.
NTO CLAVE
PU
Discusión. Cerrando el ciclo de las memorias o recuerdos detonadores.
(10 minutos en sesión plenaria.) SCUSIÓN
DI
Basándose en su propia experiencia de trabajo con las sobrevivientes, hablen acerca de las
siguientes preguntas. ERCICIO
EJ
• ¿
Qué ayuda a la Mujer Mariposa a estar más tranquila y vivir en el presente cuando está
afligida por memorias traumáticas?
• ¿Qué estrategias emplean ustedes para calmar a las sobrevivientes de la violencia de género?
NER ADVIC
AI
• ¿Qué hacen si las mujeres con las que trabajan carecen de energía?
NTO CLAVE
PU
Entrenador. En esta sesión, consideramos la naturaleza de los recordatorios de trauma. Gracias
a todos por sus contribuciones. A continuación trabajaremos en las habilidades para afrontar
situaciones difíciles de trauma: particularmente, lo que ayuda a la Mujer Mariposa.
Terminemos la sesión con el ejercicio: “El Abrazo”.
NER ADVIC
AI
Coloquen la palma de su mano derecha sobre su hombro izquierdo. Coloquen la palma de su mano
izquierda sobre su hombro derecho. Elijan una frase que los haga sentir fuertes internamente. Por
ejemplo pueden decir: “Soy una muy buena ayudante” o “Me siento tranquila”. Primero, digan la
frase en voz alta y dense una palmada sobre su hombro izquierdo, después, dense una palmada
en el hombro derecho. Alternen las palmadas.
DE ESTABIL
Este ejercicio ayuda a calmar a una persona que se siente ansiosa.
IO
Ejercicio de estabilización 2. El Abrazo. (5-8 minutos.)
ERCICIO
EJ
Háganlo diez veces, alternado las palmadas y repitiendo su frase en voz alta cada vez que se den
palmadas.
IO
DE ESTABIL
Entrenador. Hemos escuchado y hablado acerca de la historia de la Mujer Mariposa. Es una
herramienta útil para trabajar con sobrevivientes. Ahora examinaremos otras herramientas, en
particular, las formas de trabajar con recordatorios de trauma y con reacciones emocionales fuertes.
Cerrando el ciclo de las
memorias o recuerdos
detonadores