Spanish - Mental health and gender-based violence Spanish version | Page 62

52 Día 2. La vida se vuelve al revés (continuación) SCUSIÓN DI NTO CLAVE PU La historia ilustra • Cómo la Mujer Mariposa trata de distanciarse de lo ocurrido. • Sus reacciones de evitación y temor después del evento traumático. GO DE RO L UE   INSTRUCCIÓN DIDÁCTICA. ERCICIO EJ NER ADVIC AI SCUSIÓN DI NTO CLAVE PU DE ESTABIL IO Explique a los participantes que cuando cuenten esta historia a las sobrevivientes, nunca deben incluir los terribles detalles del evento traumático. Esto es porque los detalles de la violación pueden despertar nuevamente los recuerdos traumáticos. Si esto ocurre, una mujer victimizada no podrá escuchar más. Volverá a revivir su propia experiencia y perderá la sensación de seguridad que tuvo cuando se sentó a su lado. En este manual hemos incluido esos terribles detalles del evento traumático para ilustrar cómo afectan a las sobrevivientes. Las Ayudantes necesitan conocer estos detalles como ayudantes, pero los recuerdos traumáticos de las sobrevivientes son tan fácilmente detonados que necesitan ser protegidas de tales detalles. Por lo tanto, las ayudantes deben hablar de la violación en términos indirectos, o usar un término que la sobreviviente esté de acuerdo, que pueda tolerar. Si lo hacen, la sobreviviente se sentirá más segura, confiará en la ayudante y también se sentirá fortalecida, porque comprenderá que sus propias reacciones y síntomas son los que se esperaban. Las mujeres se sienten así cuando les suceden cosas terribles. Pueden llegar a saber que sus respuestas eran normales y naturales ante el evento que sufrieron. ¡Lo perverso y anormal fue lo que le hicieron a ella! Ejercicio 6. Exploración de las diferentes reacciones traumáticas. NER ADVIC AI Explique que las diferentes formas de reaccionar ante los traumas son naturales y que son reacciones fisiológicas automáticas. Explique que estas reacciones pueden ser entendidas como si su cuerpo le estuviera diciendo cómo sobrevivir. En el ejercicio, anime a los participantes a distinguir los diversos tipos de reacción, para obtener una idea o sensación de lo que se siente en esos diferentes “estados”. Demuéstrelas usted mismo tan bien como pueda. ERCICIO EJ Antes de empezar el siguiente ejercicio, comparta estas ideas y discútalas con los participantes. El ejercicio coadyuvará a que las ayudantes se familiaricen con la historia de la Mujer Mariposa al ensayarla entre ellas mismas.   INSTRUCCIÓN DIDÁCTICA. DE ESTABIL IO PARA EL ENTRENADOR Después del ejercicio, tomen un breve descanso. Permita a los participantes estirarse y caminar un poco. Antes de que la sesión se reinicie, tómense unos minutos para un ejercicio de estabilización y otro de respiración, para que el grupo se vuelva a encaminar.   DESCANSO 15-20 MINUTOS.