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31 La relevancia de los Derechos Humanos DÍGALO EN VOZ ALTA Objetivo. Presentar los derechos humanos y su valor para quienes trabajan con trauma. En el entrenamiento examinaremos qué sucede con las mujeres que sobreviven a la violencia y a la violencia sexual. También examinaremos los efectos de la violencia sobre las mujeres, y cómo podemos ayudar a las mujeres que sobreviven a ésta para que recuperen su fuerza, su esperanza y su autoestima. Los derechos humanos de las mujeres son un punto de partida importante. La adopción de un abordaje basado en los derechos humanos requiere que seamos muy respetuosos de la dignidad y la humanidad de cada persona. Se trata siempre de mostrar respeto a los demás, de la necesidad de restaurar el respeto a uno mismo tras sufrir violaciones o humillaciones. Se trata de recuperar el control sobre la vida y las actividades de la misma, después de ser víctima de violaciones. Esto implica resistir todas las formas de abuso y violación, y todas las formas de irrespeto y humillación, de acuerdo a los principios de justicia e imparcialidad. Significa hacer todo lo posible para prevenir abusos, así como proteger y ayudar a las sobrevivientes que han sufrido violaciones a sus derechos humanos. Un abordaje basado en los derechos humanos tiene en cuenta los derechos humanos internacionales en todo momento; los respeta en todo lo que se hace. Uno de sus objetivos es permitir que la gente entienda y reivindique sus derechos, y que actúe de manera que asegure el goce de dichos derechos. Además, quienes adoptan un enfoque basado en los derechos humanos se oponen a los abusos y las violaciones, asimismo, destacan la prohibición de abusos graves a los derechos humanos, y enfatizan que las personas deben ser protegidas contra las violaciones a sus derechos y que tienen derecho a las reparaciones del daño si éstas ocurren. La rendición de cuentas y la justicia son muy importantes. Un abordaje basado en los derechos humanos trata de que los responsables de las violaciones a los derechos humanos, rindan cuentas de sus actos. Muchos principios son fundamentales cuando se aplica un abordaje basado en los derechos humanos en la práctica. • P articipación. Toda persona tiene derecho a participar en las decisiones que afecten su vida y sus derechos humanos. • La rendición de cuentas es el requisito donde los gobiernos y las instituciones públicas deben responsabilizar a los funcionarios por sus acciones, de conformidad con sus obligaciones en materia de derechos humanos. Las personas que buscan ayuda o que reportan violaciones o la conducta de funcionarios, deben tener a su disposición información que indique claramente la respuesta que ellos tienen derecho a esperar. • La no discriminación e igualdad. La discriminación está prohibida bajo cualquier circunstancia. Todas las formas de discriminación que contravengan el respecto al goce de los derechos, deben ser prevenidas y sancionadas. • Empoderamiento. La ley de derechos humanos no afirma que el empoderamiento es un derecho. Más bien indic