Το στραμπούληγμα του αστραγάλου είναι η συχνότερη μορφή τραυματισμού αυτών που αθλούνται .
Όταν τρέχουμε , πηδούμε , αλλάζουμε κατεύθυνση ή κάνουμε περιστροφικές κινήσεις , ο αστράγαλος απορροφά σημαντικό μέρος των τρανταγμάτων . Μια ξαφνική κίνηση , ένα στραβοπάτημα , μια πτώση , μια αδέξια στροφή , μια σύγκρουση του ποδιού , μπορεί να μεταφέρει ένα ασυνήθιστα μεγάλο βάρος στον αστράγαλο . Σε μια ατυχή στιγμή ( αναπάντεχο σκαλοπάτι , λακκούβα , ξαφνική ολισθηρότητα κλπ .), το πόδι μας μπορεί να γυρίσει απότομα με αποτέλεσμα να τραυματιστούν οι πλάγιοι σύνδεσμοι της ποδοκνημικής .
Διάστρεμμα λοιπόν ορίζεται η τραυματική ρήξη ( διατομή ) διαφόρων συνδέσμων της αρθρώσεως αλλά χωρίς κάταγμα στα οστά . Η λέξη διάστρεμμα είναι αρχαία ελληνική προερχόμενη από την λέξη διαστρέφω ( δια + στρέφω = το διαστρεβλώνω , παραμορφώνω ). Στην νεοελληνική καθομιλουμένη το διάστρεμμα αποκαλείται στραμπούληγμα ( ιταλικής ετυμολογίας από το strambare και strangulare ) και λανθασμένα μεταφράζεται στα λεξικά ως εξάρθρωση ( βγάλσιμο ).
Ποδοκνημική είναι η άρθρωση που σχηματίζεται μεταξύ της κνήμης και του αστραγάλου . Τα οστά συνδέονται μεταξύ τους και σταθεροποιούνται με ταινίες συνδετικού ιστού , οι οποίες αποκαλούνται σύνδεσμοι . Οι σύνδεσμοι καθοδηγούν τις κινήσεις των αρθρώσεων και δεν επιτρέπει μεγάλη απομάκρυνση των οστών μεταξύ τους . Οι σύνδεσμοι φυσιολογικά έχουν μεγάλη ελαστικότητα και όταν διαταθούν επανέρχονται στο φυσιολογικό τους μήκος , χωρίς προβλήματα . Όταν όμως λόγο μιας βίαιης κίνησης τα οστά απομακρυνθούν σημαντικά μεταξύ τους τότε οι σύνδεσμοι διατείνονται σημαντικά και είναι δυνατόν να κοπούν .
87