� Στη συνέχεια , πιάστε με δύο δάχτυλα το πρόσθιο , μαλακό τμήμα της μύτης ( ακριβώς μπροστά από την οστέινη καμπύλη της ) και πιέστε για 10 λεπτά χωρίς διακοπή .
� Για να μην ξαναρχίσει η ρινορραγία , δεν πρέπει να φυσήξετε για λίγες ώρες τη μύτη σας , να σκύψετε , να ασχοληθείτε με κοπιώδεις δραστηριότητες ή να σηκώσετε βαριά αντικείμενα .
� Αποφύγετε να ξαπλώσετε ανάσκελα .
Λεμόνι για τη ρινορραγία Αν ανοίξει η μύτη σας ξαφνικά , η πρώτη σας αντίδραση πρέπει να είναι σκύβετε μπροστά για να αποφύγετε να καταπιείτε αίμα και να πιέσετε με το δάχτυλο το ρουθούνι για 10 λεπτά . Αν στη συνέχεια βάλετε μέσα στο ρουθούνι ένα μικρό κομματάκι βαμβάκι εμποτισμένο με μερικές σταγόνες λεμόνι , η αιμοστατική δράση του λεμονιού θα βοηθήσει να σταματήσει πιο γρήγορα και αποτελεσματικά η αιμορραγία .
ΠΡΟΣΟΧΗ Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε και να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια ;
Η ιατρική βοήθεια είναι επιβεβλημένη , όταν συμβαίνει ένα από τα κάτωθι :
1 . Όταν το άτομο εμφανίζει αίμα για πρώτη φορά , χωρίς να έχει προηγηθεί σαφές εκλυτικό αίτιο ( π . χ . σκάλισμα μύτης ).
2 . Όταν η αιμορραγία δεν ελέγχεται με απλή πίεση και διαρκεί πάνω από δεκαπέντε λεπτά .
3 . Όταν επαναλαμβάνεται . 4 . Όταν έχει προηγηθεί τραυματισμός της μύτης . 5 . Όταν συνυπάρχει πόνος στην περιοχή . 6 . Όταν συμβαίνουν αιμορραγίες και σε άλλα σημεία του σώματος .
77