H ρινορραγία ή επίσταξη είναι η αιμορραγία από τη μύτη.
Η μύτη είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος. Τα «ρουφήγματα» και
σκαλίσματα της μύτης, η υψηλή θερμοκρασία κατά το καλοκαίρι, η χαμηλή
θερμοκρασία κατά τον χειμώνα και τα κακώς ρυθμισμένα κλιματιστικά είναι κοινοί
παράγοντες που προκαλούν μικροαιμορραγίες από τη μύτη, σε ένα υγιή οργανισμό.
Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες σε περιπτώσεις ρινορραγίας;
Με τον δείκτη και τον αντίχειρα, συλλαμβάνετε με δύναμη τα πτερύγια της μύτης
και σκύβετε μπροστά για να αποφύγετε να καταπιείτε αίμα. Εφαρμόζετε
σταθερή πίεση για δέκα τουλάχιστον λεπτά, αναπνέοντας από το στόμα.
Ζητάτε από ένα άτομο του φιλικού σας περιβάλλοντος να σας φέρει πάγο, τον
οποίο τοποθετείτε τοπικά.
Να αποφεύγετε να φυσάτε δυνατά τη μύτη
σας, να τη φυσάτε πάντοτε με ανοικτό το
στόμα και να μην την καθαρίζετε με
αντικείμενα.
Παραμείνετε σε καθιστή θέση με ίσια πλάτη
και σκύψτε λίγο προς τα εμπρός από τα
ισχία σας, για να εμποδίσετε το αίμα να
συσσωρευτεί στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
76