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El estar con otras personas y relacionarnos con ellas hacen que nuestro cerebro esté activo y alerta. Hace que siga trabajando por lo que nos ayuda a prevenir esta enfermedad.

Al igual que debemos que tener una buena rutina de ejercicio físico tenemos que mantenerla con nuestro cerebro. Servirá para evitar, o al menos retrasar, la aparición del alzhéimer. Todo es válido. Leer, aprender un idioma, hacer crucigramas o sudokus, apuntarse a un curso, hacer cálculos matemáticos, todo lo que haga a nuestra mente esforzarse es positivo.

Ayúdalo.

Socializa.

Esta enfermedad neurodegenerativa y progresiva causa un daño irreversible en nuestro cerebro. A causa del aumento de la esperanza de vida a nivel global, se estima que en los próximos 40 años se haya triplicado el número de los afectados actuales.

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Tu cabeza

Dr. Javier Chirivella Garrido, neuropsicólogo y miembro de Saluspot.