2
Pääkirjoitus, Alma
Oletko koskaan ajatellut, että myös sokeri aiheuttaa pahaa
riippuvaisuutta?
Sokerilla ja päihteillä on yllättävän paljon yhteistä. Eivät
ne samoja asioita ole, mutta jotkin piirteet täsmäävät.
Missään tapauksessa niitä ei tule yhdistää toisiinsa,
onhan kyseessä kaksi aivan eritasoista asiaa. Kuitenkin
ruotsalaisen tutkijan ja toimittajan mukaan sokeri
aiheuttaa oikukkuutta, häiritsee keskittymiskykyä ja jopa
tyhmentää. Kyseisessä kirjassa esitetään, että jos lapsena
altistuu paljolle sokerille, se saattaa aiheuttaa
myöhemmällä iällä riippuvaisuutta muihin aineisiin. Päihteisiin
riippuvainen ihminen syö todistetusti enemmän sokeria kuin päihteistä
riippumaton.
Eräs suomalainen kysyy blogissaan, miksi äiti, joka itse syö terveellisesti,
syöttää lapsilleen jatkuvasti sokeria. Miksi sokerisia välipaloja ei korvata
hedelmillä? Miksi esimerkiksi sokerittomia mehuja löytää niin vaikeasti?
Maailman terveysjärjestö WHO on esittänyt oman
sokerinsaantisuosituksensa. Tämän rajan ylittämistä ilmenee jo aivan
pienillä lapsilla. Oikeasti lisättyä sokeria ei kukaan tarvitsisi yhtään
mihinkään. Karkkipussissakin saattaa olla yli 70 palaa sokeria. Tuskin
kukaan vanhempi kehottaa lastaan syömään 70 sokeripalaa, kun taas
karkkipussin tyhjentäminen on aivan normaali juttu.
Minkä ihmeen takia sokeri yhdistetään kaikenlaisiin iloisiin tapahtumiin,
esimerkiksi syntymäpäiviin? Mistä koko perinne kekseistä ja valtavista
karkkivuorista on peräisin? Sukulaisille mennessä, ruokapöydästä löytyy
totta kai sokeria.
Riippuvaisuus on pakonomainen tarve tehdä jotakin tai tuntea jotakin.
Riippuvuutta syntyy, kun jokin asia koetaan mukavaksi tai hyväksi. Kun
esimerkiksi alkoholinkäytölle ei enää etsitä vaihtoehtoisia reittejä,
riippuvuutta ilmenee. Peliriippuvainen kaipaa pelaamista, kun taas
tupakasta riippuvainen kaipaa tupakkaa. Nuorilla riippuvuus syntyy
nopeammin.
Ei sokeri ole niin huono juttu kuin ehkä annan ymmärtää, mutta
tarpeetonta “valkoista sokeria” tosiaan tulee joka puolelta. Liiallinen,
jokapäiväinen käyttö on vain haitaksi.