Master of Simplicity Magazine #3 Maio 2017 - Page 17

Os mudras têm o poder de auxiliar o corpo energeticamente, pois cada dedo corresponde a um elemento específico e, se algum destes elementos estiver em desarmonia com o restante, podem ocorrer problemas e até mesmo doenças.

O fluxo das energias, tanto na mente como no campo energético, corresponde ao nosso corpo físico, especialmente por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso simpático e parassimpático. Esta citação interessante do físico indiano especialista em Yoga, Harbans Lal Arora, dizendo que "eles produzem efeitos fisiológicos e psíquicos benéficos, proporcionando a saúde psicossomática, o equilíbrio dinâmico e a harmonia interna", reflete o poder destes gestos.

As práticas auxiliam a balancear a energia do corpo, pois cada dedo possui terminações nervosas e a partir de gestos específicos os circuitos de alimentação proporcionam o estímulo do elemento que estiver em desequilíbrio, o que ajuda a criar as condições necessárias para a saúde.

Eu, particularmente, utilizo os mudras em diversos momentos do meu dia. Seja no caminho do trabalho, enquanto leio ou aprecio a natureza, medito, ouço música clássica, converso ao telefone ou em quaisquer ocasiões da minha rotina. Utilizo, inclusive, nos meus atendimentos e incentivo os meus clientes e amigos a praticarem também.

Um dos que mais utilizo é o Prana Mudra que me traz clareza mental e me enche de vitalidade na minha rotina de forma muito maravilhosa.

Ele é ideal, também, para direcionar energia junto com a minha intenção quando estou fazendo um processo de cura ou criando um floral etérico para tratamento dos meus clientes.

Experimente você também!

Pela Palestrante e Terapeuta Holística,

Sutra Prem

Correspondente de cada dedo:

Dedo Polegar: Fogo

Dedo Indicador: Ar

Dedo Médio: Éter

Dedo Anelar: Terra

Dedo Mínimo: Água

Fontes de pesquisa:

http://www.yoga.pro.br

http://www.completenaturecure.com

Fotografias gentilmente cedidas pela autora deste artigo