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Psicología del desarrollo humano: desde el nacimiento a la vejez el desarrollo del menor, lo que cambia es el grado de perfección y planifica- ción de los procedimientos seguidos, mejora el conocimiento sobre lo que significa memorizar y sobre las va- riables más importantes que se deben tener en cuenta en tareas de memoria y recuerdo. Hay que destacar que la educación formal, propia de los entornos escola- res, juega un papel fundamental en el desarrollo de estrategias eficientes con este fin, sin olvidar que dichas ayu- das son eficaces en esta etapa porque los niños han conseguido un grado de competencia metacognitiva que les permite reflexionar sobre sus propias acciones y controlarlas de forma muy eficiente. No es de extrañar que habilidades tan importantes y complejas como las que se enseñan durante la educación primaria, como la adquisición de la lectoescritura o la concepción y el en- tendimiento del cálculo numérico, se adquieran en unos periodos de tiempo tan breves a lo largo del primer ciclo de educación primaria. En el desarrollo de la metacogni- ción se ven implicados tres tipos de conocimientos (Woolkfolk, 2006): 1. Conocimiento declarativo: consiste en el conocimiento que tenemos de nosotros mismos acerca de nuestro aprendizaje, memoria, habilidades, motivación, estrategias y recursos que tenemos para realizar una ac- tividad concreta; podemos descri- birlo como el saber qué hacer. 2. Conocimiento procesal: el cómo aplicar nuestras habilidades y es- trategias a una tarea. 3. Conocimiento condicional: duran- te el desarrollo de la tarea saber cuándo y por qué aplicar unos u otros procedimientos y estrategias. La aplicación estratégica y combi- nada de los tres tipos de conocimien- to es la metacognición, ayudándonos, pues, el conocimiento metacognitivo a la regulación del pensamiento y el aprendizaje. Esto lo logramos a través de tres habilidades fundamentales: 1. Planificación: supone estructurar la acción cognitiva decidiendo cuánto tiempo se va a emplear, qué estrate- gias se van a aplicar, qué recursos, la atención que se necesita, etc. 2. Supervisión: consiste en el control de los procesos y en la comproba- ción de que las estrategias aplicadas obtienen los resultados esperados. 3. Evaluación: obtenidos unos resul- tados finales, valorar el proceso y la calidad de dichos resultados, para así hacer modificaciones en las es- trategias aplicadas. Como parece evidente, las perso- nas no llevamos a cabo estos procesos metacognitivos para cualquier acción cotidiana, sino que este pensamiento elevado se utiliza en aquellas tareas que suponen una cierta dificultad, mientras que para tareas habituales las acciones se vuelven rutinarias, no necesitando de esta forma compleja de pensamiento. 123