Majalah Hidup Sehat Vol 18: Januari 2018 | Page 24
REFLEKSI, CARA
MUDAH DAN MURAH
MERAWAT TUBUH
Pijat refleksi cara mudah dan murah untuk merawat
tubuh dan mengobati penyakit. Dengan belajar sedikit
saja, setiap orang bisa melakukan pengobatan sendiri
terhadap tubuhnya.
Ketika badan lelah, letih dan lesu, cara
menghilangkannya paling mudah ialah dengan dipijat.
Pemijatan dapat merenggangkan otot-otot badan yang
kelelahan akibat aktivitas seharian. Selain murah dan
menyehatkan, pijat – memijat mempunyai banyak fungsi,
dapat pula menghilangkan stress hingga pengobatan
alternatif bagi penderita penyakit.
Refleksi merupakan pemijatan yang menitik
beratkan pada titik-titik saraf tubuh. Apabila dilakukan
dengan benar, maka pijat ini dapat menyembuhkan
hampir semua penyakit. Pijat refleksi juga mampu
menghilangkan penyakit emosi seperti stress, depresi
dan frustasi. Pijat refleksi termasuk terapi alternatif
dalam pengobatan dengan melakukan pemijatan pada
telapak kaki atau tangan.
Pijat refleksi mempunyai 2 metode, yaitu memijat
daerah refleks memakai jari tangan dan memijat dengan
menggunakan alat bantu berupa stick kecil untuk
menekan zona refleksi. Metode memijat daerah refleks
memakai jari tangan berasal dari Taiwan. Caranya,dengan
menekan buku jari telunjuk yang ditekuk pada zona
refleksi. Sedangkan metode memijat dengan alat bantu
stick, diperkenalkan oleh Benjamin Gramm, anggota dari
International Association of Natural Healing.
Hasilnya akan lebih efektif apabila dilakukan
pemijatan pada kaki, karena telapak kaki lebih peka
dibandingkan dengan tangan. Tangan yang banyak
melakukan aktivitas, berkurang kepekaannya.
Menurut teori refleksologi, titik-titik refleks pada
telapak kaki berhubungan ke seluruh organ tubuh. Mulai
dari ginjal, kantung kencing, hati, lambung, usus, limpa,
pankreas, sampai jantung. Kaki kanan berhubungan
dengan tubuh bagian kanan, dan kaki kiri dengan tubuh
bagian kiri. Bagian atau titik yang berjumlah puluhan itu,
24 | MAJALAH HIDUP SEHAT Januari 2018
tersusun membentuk suatu peta tubuh di kaki. Pemijatan
melalui titik refleks inilah disebut pijat refleksi.
Ketika suatu titik dipijat dengan tangan atau alat
bantu, terasa sakit, maka organ yang berhubungan
dengan titik itu mengalami gangguan fungsi. Contohnya,
fungsi ginjal seseorang tidak beres, maka telapak kaki
atau tangan terasa nyeri ketika dipijat. Organ yang
terganggu tersebut bukan berarti sakit, tetapi ada yang
tidak beres. Setelah dipijat secara teratur – hingga tidak
terasa nyeri, maka itu pertanda bahwa organ yang tidak
beres tersebut telah pulih kembali.
Pemijatan kaki akan lebih baik dengan menggunakan
kaos kaki atau lotion supaya kaki tidak lecet ketika dipijat.
Umumnya efek pijat refleksi dirasakan setelah dipijat.
Badan terasa lebih segar dan sehat. Efek ini sangat terasa
ketika bangun dari tidur. Namun, efek dari pijat refleksi
berbeda-beda pada tiap orang.
Cobalah pijat refleksi sebagai pengobatan alternatif.
Lakukan pemijatan secara rutin untuk hasil yang
maksimal.
Manfaat Umum Terapi Pijat
• Melancarkan sirkulasi darah di dalam seluruh
tubuh.
• Menjaga kesehatan agar tetap prima.
• Membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan.
• Melancarkan produksi hormon endorfin yang
berfungsi untuk rileksasi tubuh.
• Mengurangi beban yang ditimbulkan akibat
stress.
• Kekuatan dan kelenturan pikiran, tubuh dan
emosi bisa ditingkatkan.
• Menyehatkan dan menyeimbangkan kerja organ-
organ tubuh.
• Menyingkirkan toksin atau racun.
• Tidur bisa lebih berkualitas.
• Rekturisasi tulang, otot dan organ dapat dibantu.
(Kabari1014)