Majalah Hidup Sehat Vol 12: Juli 2017 - Page 25

Gejala pada wanita cenderung lebih kurang umum. “Ada miskonsepsi bahwa hanya pria-pria tua yang obesitas yang bisa menderita penyakit sleep apnea. Ini seringkali mengakibatkan diagnosa luput dari wanita,” ucap spesialis tidur Rafael Pelayo, seorang profesor klinik di Pusat Ilmu Tidur dan Obat Stanford. Terlebih lagi, wanita dengan penyakit sleep apnea cenderung lebih jarang melaporkan kantuk pada siang hari atau dengkuran kepada dokter. Gejala-gejala penyakit sleep apnea pada wanita mencakup insomnia, depresi, kurangnya energi, kantuk pada siang hari, sakit kepala pada pagi hari, gangguan mood, kepegalan pada kaki, tidur yang tidak lelap, terengah-engah saat bangun tidur, naiknya berat badan dan hypothyroidism, menurut National Sleep Foundation. pnea 3 Penyakit sleep apnea meningkatkan kemungkinan masalah kesehatan yang serius. Banyak studi menunjukkan bahwa penderita yang tidak mengobati penyakit sleep apnea mereka memiliki risiko lebih banyak untuk mendapat serangan jantung, stroke, dan bahkan mungkin kanker. Untuk mereka yang memiliki diabetes, pengontrolan glukosa akan lebih sulit; untuk mereka dengan tekanan darah tinggi, pengobatan mungkin bisa menjadi tidak efektif. Lebih parahnya lagi, rendahnya gairah seksual, hilangnya ingatan, dan depresi juga berhubungan dengan gangguan ini. 4 Jumlah penderita penyakit sleep apnea semakin meningkat. Perbesaran ukuran pinggang mungkin bisa jadi penyebabnya, kemuka sebuah penelitian. “Ini adalah masalah yang besar,” jelas Pelayo. “Penyakit sleep apnea bukan hanya menyebabkan kenaikan berat badan, tapi juga membuat penurunan berat badan sulit.” 5 Tes monitor mandiri telah tersedia. Anda mungkin sudah dengar tentang tes sleep apnea. Mungkin seorang teman pernah memberi tahu Anda soal ceritanya menginap di sebuah laboratorium tidur, bagaimana ia mencoba untuk tidur dengan beragam alat dan kabel yang ditempelkan di tubuhnya sementara seorang teknisi memeriksa dalam beberapa waktu. Jika ini tidak menarik bagi Anda, mungkin Anda harus mendiskusikan dengan dokter tentang tes sleep apnea di rumah. Dengan persetujuan dokter, sebuah peralatan tes berjalan akan dikirimkan ke rumah Anda (atau Anda bisa mengambilnya di kantor dokter). Jika Anda dapat menempelkan beberapa kabel ke monitor, maka Anda bisa melakukan tes tidur Anda sendiri. Di pagi hari hasilnya akan dikirim secara wireless ke pusat studi tidur (dalam beberapa kasus, data tidur tersebut akan tersimpan di sebuah smart card, yang kemudian bisa dihapus atau diunduh oleh seorang spesialis). Jika hasil Anda tidak mendapatkan kesimpulan atau jika dokter melihat masalah tidur lain, Anda mungkin akan diminta datang ke laboratorium tidur untuk menginap. 6 Pengobatan untuk penyakit sleep apnea adalah pengobatan yang efektif. Alat-alat dari Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) merupakan alat-alat yang biasa digunakan untuk pengobatan penyakit sleep apnea. Alat-alat itu bekerja dengan meningktkan tekanan udara di tenggorokan. “Pengobatan belum pernah sebaik ini,” ucap Pelayo. “Masker menjadi lebih nyaman, lebih tidak berisik. Mesin pun lebih mudah untuk digunakan”. Saat Anda tidur, mesin CPAP yang ‘pintar’ meregulasi tekanan udara, dan pada pagi hari Anda akan disambut oleh laporan tidur. Jika CPAP tidak cocok dengan Anda, tersedia pilihan- pilihan lain, termasuk peranti oral yang ditentukan oleh dokter gigi, operasi untuk membenarkan gangguan jalur udara, operasi pemotongan atau penjepitan lambung, dan penanaman alat yang bisa mencegah terjadinya gangguan jalur udara dari lidah. “Kebanyakan pasien, setelah diobati, merasa lebih baik,” kata Pelayo. “Bahkan pasien yang berusia 90-an tahun merasa lebih segar”. (Kabari/ foto:dok.ist) HidupSehatMedia.com | 25