Majalah Hidup Sehat Vol 12: Juli 2017 - Page 18

MANFAAT LEBIH PEPAYA Untuk Kesehatan Wanita Anda suka makan buah pepaya? Buah pepaya mempunyai banyak khasiat namun sayangnya jarang sekali orang mengetahuinya. Tahukan Anda bahwa dengan mengonsumsi pepaya secara rutin secara tidak langsung Anda sudah merawat kesehatan rambut, juga bisa terhindar dari sembelit, karena pepaya juga mempunyai manfaat melancarkan pencernaan. Buah pepaya selain rasanya yang enak dan juga segar saat dimakan ternyata mengandung berbagai macam vitamin dan manfaat yang baik bagi tubuh kita. Untuk para wanita pada khususnya, buah pepaya memiliki beberapa kelebihan seperti berikut ini, di antaranya yaitu: 1. Buah pepaya bisa digunakan untuk makanan atau buah ketika sedang menjalani diet, karena buah pepaya ini ternyata mengandung gizi dan juga serat yang tinggi dan dapat membantu Anda untuk melancarkan pencernaan Anda. Bagi Anda juga yang mengalami penyakit seperti sembelit, Anda disarankan harus memakan buah ini secara teratur agar dapat membantu untuk mengatasinya. 3. Nutrisi yang ada di dalam buah ini, juga dapat membantu Anda untuk melancarkan darah ketika sedang menstruasi atau melancarkan darah haid. 2. Enzim yang terdapat di dalam buah ini juga dapat membantu untuk menghancurkan lemak-lemak jahat yang ada di dalam tubuh Anda. 5. Daun pepaya juga bisa dimasak dan dikonsumsi sebagai sayur, serta juga banyak manfaatnya yang baik bagi tubuh kita. 18 | MAJALAH HIDUP SEHAT Juli 2017 4. Kulit pepaya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengobati bekas luka atau cidera yang dialami pada kulit Anda. Sehingga luka bisa cepat sembuh dan kulit Anda dapat kembali bersih dan indah pula.