Es un mito
creer que la ansiedad
se pasa sola. Es necesario tratarla bien
las consecuencias para la salud
que ello comporta: estragos en
el sistema inmunitario y más
susceptibilidad a las infecciones y a la inflamación; efectos
a largo plazo en los intestinos
y en la absorción de nutrientes
(ardores, hinchazón, diarrea y a
veces incluso pérdida del control
de los esfínteres); y alteración
del metabolismo, lo cual puede
derivar en sobrepeso e incluso
obesidad.
¿Cómo se trata
la ansiedad?
Es un mito creer que la ansiedad se pasa sola. Es necesario
tratarla bien sea con un proceso
de psicoterapia, bien con medicación (o de forma combinada).
Como indica Taix, recientemente
se han comenzado a emplear una
serie de técnicas que ya aplican en su centro y que se han
probado empíricamente, como la
EMDR (desensibilización y reprocesamiento por los movimientos
oculares) y el Mindfulness, que
han demostrado ser eficaces
para el abordaje de la ansiedad.
ANSIEDAD EN
HOMOSEXUALES
Vaya por delante que la ansiedad no siempre proviene de una
situación triste del pasado. Hay
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MagLes #14 | julio / agosto 2014
muchas personas con una infancia feliz que de igual modo padecen ansiedad por motivos del
presente. En el colectivo LGTB,
en el cual se han constatado
más casos de ansiedad y depresión, esto cambia. Lejos de tener
una razón biológica, la mayor
parte de los casos se dan como
consecuencia de la ansiedad que
han padecido desde pequeños
derivada de la homofobia latente,
es decir, debido a factores sociales y ambientales.
“Este colectivo B