Zdrowe włosy wg Ewy Cognac\r\nCo prawda słońce nas w tym roku nie rozpuszcza ale coraz częściej spędzamy wakacje w ciepłych krajach. \r\n Słońce, tak nieodzowne w naszym życiu, pozytywnie wpływające na nasze samopoczucie, ma niestety też działania uboczne. Nie jest przyjacielem włosów. Powoduje uszkodzenia ich powierzchni, odbarwienia, utratę połysku. Pod wpływem słońca włosy stają się bardziej szorstkie, rozdwajają się , łamią. Jeszcze bardziej niszczące jest działanie słońca na mokre włosy, powstają reakcje chemiczne uwalniające wolne rodniki, które z kolei uszkadzają keratynę, główny budulec włosa. \r\nTak jak ze wszystkim, różne włosy różnie reagują na promienie słoneczne. Najbardziej narażone są włosy jasne (mała ilość melaniny, która działa jak filtr przeciwsłoneczny) i rozjaśniane.\r\nNie tylko włosy są narażone na negatywne działanie promieni UV. Również skóra głowy.\r\nJak się zabezpieczać ?\r\nPo pierwsze ochrona włosów i skóry głowy. Pamiętaj, włosy tak jak i paznokcie, to twory martwe. Zepsuć go bardzo prosto, gorzej z naprawą…\r\n• Na włosy należy stosować preparaty z filtrami ochronnymi przed promieniami UV. Najlepsze są różnego rodzaju żele, mgiełki, wodoodporne olejki w spreju, takie bez spłukiwania. Polecam dodatkową aplikację już na plaży.\r\n• Nakrycie głowy chroni włosy. Należy pamiętać że jasne kolory odbijają słońce a słomkowe kapelusze przepuszczają mniej promieni niż te z materiału.\r\n• Warto też pomyśleć o skórze głowy i aplikować preparaty tworzące ekran ochronny, np. naturalne jedwabie.\r\nPo drugie pozbywanie się piasku, soli i innych zanieczyszczeń „plażowych”. Nie czekaj z regeneracją włosów do powrotu z urlopu.\r\n• Codziennie po powrocie z plaży umyj 2 razy głowę. Używaj szamponów przystosowanych do codziennego stosowania, zawierających delikatne substancje myjące (unikaj SLS Sodium Lauryl Sulfate, SLES Sodium Laureth Sulfate). Stosowanie tak często „zwykłego” szamponu może podrażniać skórę i pobudzać gruczoły łojowe i potowe. Odradzam perłowe szampony, zawierają dużą ilość emulgatorów, które też są potencjalnie podrażniające.\r\nLatem powinno się też zwiększyć częstotliwość głębokiego oczyszczania skóry głowy. Są 2 rodzaje peelingów: \r\n• Peeling mechaniczny opierający się na masażu. Trudny do wykonania samemu. Nie nadaje się do skóry tłustej, bo stymuluje gruczoły łojowe.\r\n• Peeling enzymatyczny równie skutecznie oczyści skórę. \r\nZawsze skonsultuj ulotkę. Jak częste stosowanie danego peelingu przewidział producent. Wybierz taki, który można aplikować 2 razy w tygodniu. Uwaga: czasami peelingi nazywają się lotion czy tonik oczyszczający. Istnieją tez szampony oczyszczające. Uważnie przeczytaj etykietę. Często są to szampony przeciwłupieżowe. Nie nadają się dla osób nie „posiadających” łupieżu (grzyby) i nie do częstego stosowania. \r\n• Na włosy obficie stosuj regenerujące maski, odżywki czy balsamy.\r\nDodatkowe rady:\r\n• Nie używaj suszarki, która dodatkowo osłabia i wysusza włosy i skórę głowy. Korzystaj z pięknej pogody i wróć do naturalnego suszenia\r\n• Spinaj długie włosy w kok, mniejsza ilość będzie narażona na szkodliwe działanie promieni UV\r\n• Pływaj z rozpuszczonymi włosami. Mokre, związane są ciężkie i osłabiają cebulkę\r\n\r\n\r\n