MAGAZYN GDAŃSKI
Zdrowie i uroda
Zdrowotność integralna
Zdrowie jako wartość. Według badań CBOS zachowanie dobrego
zdrowia jest jedną z najważniejszych wartości codziennego życia.
Aż trzy czwarte badanych wskazuje na taką odpowiedź. Wyżej
cenione jest jedynie szczęście rodzinne. Jeśli zdrowie jest dla nas
tak istotne, to powinniśmy sobie zadać pytanie, co dla niego robimy i czym ono w ogóle jest.
badania kliniczne nowych farmaceutycznych
specyfików, nie polegają na pokazaniu skuteczności ich samych, tylko na pokazaniu na
ile są one skuteczniejsze od placebo. Efekt
placebo jest obserwowalny również wśród
zwierząt, których właściciele są przekonani, że
ich podopieczny otrzymuje skuteczne leczenie
farmaceutyczne. Tak więc skoro są dowody na
to, iż poprzez pozytywne nastawienie mamy
realny wpływ na nasze zdrowie, dlaczego
w tak małym stopniu z tego korzystamy?
Źródła zdrowia
Pojęcie zdrowia
Już w tradycyjnej medycynie chińskiej
ciało ludzkie było pojmowanie jako system
współzależnych składników, które dążą do
naturalnej równowagi. To właśnie brak tej
równowagi oznaczał chorobę wynikającą z niewłaściwej diety, braku snu, małej ruchliwości
fizycznej, a także niezgody rodzinnej lub społecznej. Ciekawa jest też koncepcja Hipokratesa, który dobre zdrowie utożsamiał z dobrym
samopoczuciem, zależnym od równowagi tego
co nas otacza i na nas oddziaływuje (wiatr,
temperatura, woda, gleba), a indywidualnym
sposobem życia (odżywianiem, zwyczajami
seksualnymi, pracą, odpoczynkiem). Platon
z kolei uważał, iż dla zdrowia zasadnicze
znaczenia ma aktywność fizyczna, praca i stan
wolości.
Stan wolności może być z kolei rozumiany jako znajdowanie się w pozycji wyboru.
Powinniśmy jednak pamiętać, że w pozycji
wyboru znajdujemy się tylko wówczas, jeśli
mamy możliwość podejmowania decyzji jako
niezależne jednostki, które nie kierują się
własnymi ograniczeniami takimi jak zazdrość,
strach, nienawiść, czy chęć odwetu, a opierają
swe decyzje na pozytywnych motywacjach,
gdzie miłość jest najważniejsza.
Stoicy z kolei podkreślali, iż najważniejsze
znaczenie dla zdrowia ma harmonia umysłowa. Te trady