SAKU ry | Lupa liikkua 9/16 | Page 18

Itsesäätelytaidot motivaation ja toiminnan välisen kuilun ylittämiseksi Monesti valmiiksi motivoituneetkaan eivät saa muutettua innostustaan halutuksi toiminnaksi. Heiltä puuttuvat käytännön työkalut aktiivisemman elämäntavan tavoitteen toteuttamiseksi. Tämän vuoksi LMI-ohjelman toinen pääpaino on motivaation kehittämisen lisäksi itsesäätelytaitojen harjoittelulla. Näissä taidoissa on k