Living Magazine Slovak Living Magazine V4 - Page 24

Prečo doplnky výživy? Autor Dr. Damian Rodriguez, DHSc, MS Potravinové doplnky patria medzi najvášnivejšie preberané témy v oblasti výživy, ktoré zrejme tak skoro neutíchnu. V závislosti od skúmanej štúdie alebo od osoby, ktorej sa pýtate, sú doplnky výživy buď absolútne nevyhnutné pre optimálne zdravie, alebo pravdepodobne nemajú žiadny preukázateľný vplyv na vaše zdravie. Nemožno však poprieť, že mnohé diéty prispievajú k nedostatkom živín, ktoré majú veľký vplyv na rôzne ukazovatele zdravia. Či už ste elitný športovec alebo bežný človek, ktorý si chce prakticky a cenovo výhodne zlepšiť každodenné zdravie, je len málo jednoduchších spôsobov, ako to dosiahnuť, než zaradením prípravku dōTERRA balík celoživotnej vitality (LLV) do svojho každodenného života. Vedci spoločnosti dōTERRA zhromaždili klinické údaje, ktoré vysvetľujú, prečo to tak je. Pozrime sa, prečo ľudia užívajú potravinové doplnky. Podľa údajov zozbieraných z Národného prieskumu zdravotného stavu a výživy (NHANES) v rokoch 2007 – 2010 väčšina pravidelných používateľov doplnkov výživy uviedla, že tak robia preto, aby si udržali celkové zdravie, zdravie kostí a podporili zdravie srdca s pokračujúcim vekom (1). Najbežnejší denný doplnok výživy? Kým celkové užívanie potravinových doplnkov sa medzi jednotlivými krajinami výrazne líši, pričom vyššie užívanie je zaznamenané najmä v severoeurópskych krajinách, najbežnejším špecializovaným doplnkom je prípravok s plným spektrom multivitamínov/multiminerálov s dodatkom esenciálnych mastných kyselín (napr. xEO Mega™) (2). To dáva zmysel, keďže naše obavy o zdravie kostí a srdca sa zvyčajne zvyšujú s procesom prirodzeného starnutia, a aj z nedávneho výskumu vyplýva, že plné spektrum multivitamínov/multiminerálov a dopĺňanie 24 / EURÓPA ČASOPIS LIVING omega-3 kyselín môže byť užitočné pri riešení týchto problémov (3). Prípravok LLV je navrhnutý tak, aby bol dokonalým doplnkom vyváženej prevažne nespracovanej stravy. Je to produkt, ktorý by mal poznať každý. Tvorí ho komplex živín zo stravy Microplex VMz™, komplex esenciálnych olejov a omega kyselín xEO Mega™ a komplex bunkovej vitality Alpha CRS™ – LLV má teda mnoho klinicky dosvedčených zdravotných prínosov. V dvojmesačnej klinickej štúdii, ktorá bola schválená na uverejnenie v časopise Journal of Dietary Supplements, sa preukázalo, že osoby, ktoré do svojej bežnej stravy dopĺňajú prípravok LLV, môžu dosiahnuť významné zlepšenie niekoľkých biomarkerov kardio- vaskulárneho zdravia, antioxidačného stavu, zápalových hladín a regulácie glukózy v krvi.* Prostredníctvom merania vzorky krvi sa preukázalo, že účastníci v klinickej štúdii LLV vykazovali zlepšenie pomeru LDL/HDL cholesterolu, inzulínu nalačno a triglyceridov.* Okrem toho hlásili zlepšenie subjektívnej miery pohody, napríklad duševnej čulosti, energie, motivácie a celkového šťastia.* I keď nemožno poprieť, že základom zdravia je zdravá, vyvážená strava z minimálne spracovaných potravín, existuje niekoľko dôvodov, prečo by nám všetkým pomohlo zaradenie prípravku LLV do nášho každodenného života. NEDOSTATKY ŽIVÍN V štúdii KORA-AGE, v ktorej sa v rámci populácie skúmali viaceré faktory zdravia u Európanov, sa ukázalo, že viac ako polovici dospelých Európanov chýba vitamín D хȁɕѥ٥х)ȀФє鹕ի鍕)ͭѿ5ٕ55͹)Ʌ䁉ѕͽɅم)Ʌ٥䁩ȁ؁)͕ѽل Ā٥)聽5ɔѥɅ٥)ل̈́剽هͯ)ɤє ĀԤ9ɥ)鵕Ʌٽم孽ذѼ̈́+5Ѽ٥孽AɅٽ)11Xمɤɇ!ٗ5ɤ)١ټɿ5)ɥѕѼ) U9-=[$iIY%)hͭյ؁ձ)!ձѥ٥х؁鱕)չɅ٥ԁɅظ)1ͭɅٽѻ鑥%$)ɅمٽѼͱ)ɽم鑥酣W!鍄)хȀ 5ѻ؁х( ɽذɥͱɕٕ5鑅)聭ѽلͽ䰁ѽ)م聑مذ)хѭ؃ٹ占)ɭɽ؁չɅ٥є)ɧɅ٥ԁѕ)ɹɽٹ酻)鼁ͽذѼͥ)ه