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Receitas e dicas
de limpeza
seguras, naturais,
e amigas do
INGREDIENTES BASE + ÓLEOS ESSENCIAIS
Faça os seus próprios produtos de limpeza não tóxicos
com estes simples ingredientes e óleos essenciais
dōTERRA.
ambiente.
BÁSICOS QUE TEM DE TER
BICARBONATO DE SÓDIO
Absorve e elimina odor. Use para limpar balcões, pias
(lava-louças, lavatórios) e tubos. Espalhe algum
bicarbonato de sódio na sua carpete e aspire 15 minutos
depois para um ambiente fresco.
FACTOS
• M
 uitos produtos de limpeza contêm
•
químicos tóxicos. Estes químicos podem
provocar problemas de saúde a longo e a
curto prazo quando usados. 1
A
 s crianças são normalmente mais
vulneráveis à exposição química durante
os estágios de desenvolvimento, e certos
químicos podem interferir com o
desenvolviment o do sistema neurológico,
2
endócrino e imunitário.
Principais fontes de exposição:
—Comida —Respiração
—Bebida —Toque
• A
 s crianças mais jovens têm taxas de
respiração superiores às dos adultos, pelo
que absorvem mais contaminantes do ar
por unidade de peso, o que significa, que
inalam mais. 2
• De acordo com a Agência de Proteção
Ambiental dos Estados Unidos da América,
o ar dentro duma casa típica é 200–500%
mais poluído do que o ar exterior,
maioritariamente, devido a produtos de
limpeza tóxicos.
Não necessita comprometer a
sua saúde para uma casa limpa!
16 / EUROPA REVISTA LIVING
VINAGRE BRANCO
Contém propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas
naturais. Remove a gordura e dissolve depósitos
minerais.
SABONETE CASTILE
Levanta a sujidade, remove a gordura e elimina
manchas difíceis. Despeje uma pequena quantidade
nos panos da cozinha, panelas e tachos e depois
esfregue durante uns minutos e terá resultados
limpos e brilhantes.
SAL
O sal é um agente eficaz. Despeje sal juntamente com
água quente no cano da cozinha regularmente para
aromatizar e impedir o crescimento da gordura.
Misture sal com óleo essencial de Limão e use para
remover manchas teimosas nas chávenas de chá
e café.
ÓLEO DE COCO FRACCIONADO DŌTERRA
-ou- AZEITE
Excelente produto de limpeza natural. Massaje em
peles ou em superfícies de madeira.
MELHORES ÓLEOS ESSENCIAS PARA LIMPEZA
• Limão
• Lima
• Laranja Brava
• Abeto Douglas
• Eucalipto
• Melaleuca (Árvore do Chá)
• Mistura Purify Cleansing (Limpeza Purificante)
• Tomilho
• Hortelã-Pimenta
• dōTERRA On Guard® Mistura Protectora
• dōTERRA On Guard Cleaner Concentrate
DICA: Substitua ambientadores tóxicos por um difusor
Limpa Piso de Pinheiro
Ingredientes
• 4 L água quente
• 2 colheres de sabonete líquido castile
• 5 gotas óleo essencial Abeto Douglas
• 5 gotas de óleo essencial Abeto Branco
• 5 gotas óleo essencial Cipreste
• 10 gotas óleo essencial Limão
Instruções
1. Adicione o sabonete líquido castile e os
óleos essenciais num balde com a água
quente.
2. Use esfregão ou pano para limpar o chão.
3. D
 espeje numa garrafa de spray para
limpar as bancadas.
Limpa Tudo
Ingredientes
250 ml água quente
250 ml vinagre branco
25 gotas óleo essencial Laranja Brava
ou outro óleo essencial à escolha
Instruções
1. Numa garrafa em spray, combine a
água e o vinagre.
2. Adicione óleos essenciais à escolha e
agite bem.
3. Use em balcões, madeira, vidro, aço
inoxidável e porcelana.
4. Limpe com um pano de microfibra ou
com uma toalha de papel.
Nota: E
 sta solução não necessita de ser
enxaguada.
Removedor de “Lima”
Ingredientes
½ colher chá bicarbonato de sódio
3 colheres de água
10 gotas óleo essencial Limão
10 gotas óleo essencial Lima
Instruções
1. Adicione a água e os óleos essenciais
ao bicarbonato de sódio.
2. Misture numa pasta.
3. M
 assaje uma pequena porção na su-
perfície.
4. D
 eixe ficar por 20 minutos.
5. Limpe com um pano húmido.
Referências
1. Produtos de Limpeza de Casa: What Every Woman Should Know. womensvoices.org/safe-cleaning-products/basic/
2. A
 TSDR Case Studies in Environmental Medicine Principles of Pediatric Environmental Health. The Child as Susceptible Host:
A Developmental Approach to Pediatric Environmental Medicine. atsdr.cdc.gov/csem/ped_env_health/docs/ped_env_health.pdf
dōTERRA.com / 17