Perché usare gli integratori ? del Dr . Damian Rodriguez , DHSc , MS
L ' uso di integratori alimentari è uno dei temi più discussi nell ' ambito dell ' alimentazione , e il dibattito non si concluderà molto presto . A seconda dello studio che si prende in considerazione o delle persone che si consultano , gli integratori posso essere assolutamente essenziali per un ' ottima salute e non avere un impatto tangibile sulla salute . Nessuno disputa , tuttavia , che molte diete promuovono delle carenze nutrizionali , che hanno un impatto significativo su innumerevoli marcatori della salute . Sia che siate degli atleti a livello mondiale o persone normalissime alla ricerca di un modo comodo , efficace e non troppo costoso per migliorare il vostro benessere quotidiano , ci sono poche soluzioni migliori dell ' integrare il dōTERRA Lifelong Vitality™ Pack nella routine di tutti i giorni e gli scienziati dōTERRA hanno raccolto dati clinici che ne spiegano il motivo .
Prendiamo in considerazione le ragioni per cui le persone assumono gli integratori alimentari . Secondo i dati raccolti nel periodo 2007 – 2010 dalla National Health and Nutrition Examination Survey ( NHANES ), la maggior parte di quanti assumono integratori in modo regolare dichiarano di farlo per prendersi cura della propria salute generale , per avere ossa sane e per sostenere la salute del cuore con l ' avanzare dell ' età ( 1 ). Qual è l ' integratore quotidiano più comune ? Mentre in generale l ' uso di integratori alimentari varia notevolmente da un paese all ' altro , con un ' assunzione particolarmente elevata nell ' Europa del nord , è piuttosto diffuso l ' impigo dello spettro multivitaminico / multiminerale completo , mentre l ’ integratore specialistico ”( 2 ) più utilizzato risulta essere l ' integratore di acidi grassi ( come xEO Mega™ ). Tutto questo trova spiegazione nel fatto che le nostre preccupazioni per la salute delle ossa e del cuore tendono ad aumentare con il processo di invecchiamento e che ricerche recenti sembrano confermare che l ' intero spettro multivitaminico / multiminerale e l ' integrazione di omega-3 possa far fronte a questi problemi ( 3 ).
Progettato come integratore perfetto per una dieta alimentare completa ed equilibrata , LLV è un prodotto che tutti dovrebbero conoscere . Composto da Microplex VMz™ Food Nutrient Complex , xEO Mega™ Essential Oil Omega Complex e Alpha CRS™ Cellular Vitality Complex , LLV offre un numero di benefici per la salute clinicamente dimostrati . Un test clinico di due mesi i cui risultati sono stati accettati per la pubblicazione nel Journal of Dietary Supplements , ha mostrato che coloro che integrano la loro alimentazione normale con LLV potrebbero ottenere miglioramenti significativi in diversi biomarcatori della salute cardiovascolare , dello stato antiossidante , dei livelli di infiammazione e della regolazione della glicemia .* La sperimentazione clinica con il LLV ha dimostrato nei partecipanti un miglioramento del rapporto del colesterolo LDL / HDL , del livello di insulina a digiuno e dei trigliceridi .* Inoltre , tali individui hanno dichiarato di aver avvertito un miglioramento nelle misure soggettive del benessere , come lucidità mentale , energia , motivazione e felicità generale .*
Mentre non si può ignorare il fatto che il fondamento della salute consiste in un ’ alimentazione completa , sana ed equilibrata , si ha buon motivo di credere che tutti possiamo trarre beneficio dall ’ integrazione di LLV nella nostra vita quotidiana .
CARENZE NUTRIZIONALI
Secondo lo studio KORA-AGE , un ’ analisi della salute della popolazione europea basata su più fattori , più della metà degli adulti europei accusa una mancanza di vitamina D mentre un terzo soffre di mancanza di vitamina B12 ( 4 ). Cosa ancora più preoccupante , ed effetto collaterale di una dieta ricca di alimenti altamente trasformati , il rapporto omega-3 / omega-6 è tipicamente pari a 16:1 ( e anche oltre ), mentre per uno stato di salute ottimale i medici raccomandano che miriamo a un rapporto 1:1 ( 5 ). La soluzione migliore consite nel cambiare i comportamenti alimentari , ma spesso è molto più facile a dirsi che a farsi . L ’ assunzione di LLV a colazione e a cena può dimostrarsi un metodo può comodo per affrontare questo problema
SALUTE CELLULARE
La ricerca ha mostrato che l ' assunzione quotidiana di integratori multivitaminici può migliorare la salute cellulare in individui altrimenti sani . Il Physician ’ s Health Study II , uno studio randomizzato , in doppio cieco , placebocontrollato , che ha coinvolto quasi 15.000 partecipanti di più di 14 anni , ha evidenziato forti prove a sostegno dell ’ ipotesi che coloro che hanno assunto quotidianamente integratori avevano meno carenze e marcatori negativi della salute naturale . Se desiderate sostenere la salute e il benessere al livello più fondamentale , ci sono prove che dimostrano che l ' integrazione quotidiana potrebbe essere una soluzione .