Living Magazine German Living Magazine 2016 - Page 25

Die AromaTouch®-Handtechnik besteht aus vier einfachen Schritten, die an einer Hand ausgeführt und dann an der anderen wiederholt werden. Die Ausführung der ganzen Technik dauert nur zwischen fünf und sieben Minuten. Wenn Sie das Öl, das Sie verwenden möchten, einmal ausgewählt haben und bereit sind, die AromaTouch-Handtechnik auszuführen, befolgen Sie diese Schritte, um dem Empfänger eine wunderbare, angenehme Erfahrung zu schenken. • Erfassen Sie die Hand des Empfängers (Handfläche nach oben) mit beiden Händen. Ihre Daumen sollen oben auf der Handfläche sein. • Verwenden Sie Ihre Daumen, um methodisch alle drei Regionen kreisförmig von innen nach außen mit mittlerem Druck zu massieren. Beginnen Sie dabei in Region 1. • Bearbeiten Sie die ganze Fläche der Handregionen. Vertikaler Daumengang • Bearbeiten Sie alle fünf Zonen der Hand mit Ihren Daumen. Beginnen Sie in Zone 1, platzieren Sie Ihre Daumen auf die Handfläche des Empfängers in der Nähe des Handgelenks, und bewegen Sie Ihre Daumen abwechslungsweise über die ganze Länge der Zone 1 hinweg bis zu den Fingerspitzen. Tun Sie dies drei Mal. Wiederholen Sie den Vorgang für alle fünf Zonen. Schritt 4 Örtliches Massieren des Gewebes Schritt 3 • Geben Sie eine leichte, gleichmäßige Schicht des ausgewählten Öls auf die Handfläche des Empfängers (etwa 1-3 Tropfen). • Nehmen Sie die Hand des Empfängers in beide Hände. Der Handrücken soll oben sein und Ihre Daumen auf dem Handrücken. • Verwenden Sie Ihre Daumen, um das Gewebe der Hand von innen nach außen und vom Handgelenk gegen die Finger hin auszudehnen. Schritt 2 Schritt 1 Einführung der Öle und Ausdehnen des Gewebes auf dem Handrücken Massieren der Haut zwischen den Fingern • Mit der Handfläche des Empfängers nach oben ergreifen Sie sein Handgelenk mit einer Hand. • Dehnen Sie das Gewebe zwischen allen Fingern von der Hand weg, indem Sie es zwischen Ihrem Daumen und Zeigefinger halten und Ihren Daumen und Finger dann von der Hand weg gleiten lassen. • Wiederholen Sie die Dehnung dreimal zwischen allen Fingern, bevor Sie fortfahren. • Wiederholen Sie die Schritte 1—5 an der anderen Hand des Empfängers. Falls Sie Fragen über die AromaTouchTechnik oder -Handtechnik haben, senden Sie diese bitte per E-Mail an aromatouch@doterra.com. doterra.com / 25