Living Magazine German Living Magazine 2016 - Page 17

Unsere Öl-Tipps: • Verwenden Sie Lime (Limette) und Ginger (Ingwer) in Wasser für ein herrlich erfrischendes Getränk. Ich gebe 3 Tropfen Lime (Limette) und 1 Tropfen Ginger (Ingwer) in eine Literflasche. Ich gebe gern ein paar Tropfen Lemon (Zitrone) in Hommos und auch Dattelkugeln. • Wenn ich die Lotion Deep Blue Rub auf meinen schmerzenden Rücken auftrage, tue ich dies alle zwanzig Minuten für etwa 3 Stunden, um die beste Wirkung zu erzielen. Ein oder zwei Tropfen des Deep Blue-Öls äußerlich in der Magengegend eingerieben hilft wirklich mit tiefen Magenschmerzen oder Krämpfen. • Wenn es um Ohrenschmerzen geht, ist es viel wirkungsvoller, das Öl direkt auf einen Wattebausch zu geben und diesen ins Ohr zu schieben. Ich verwende gern Lavender (Lavendel) und Melaleuca (Teebaum), habe aber auch Basil (Basilikum) verwendet. • Wenn ich eine schlimme Grippe oder Mandelentzündung habe, wechsle ich alle zwei Stunden zwischen einem Tropfen Oregano in einem Schluck Wasser und den dōTERRA On Guard+ Softgels ab. • Mein bevorzugter Muntermacher ist ein Tropfen Wild Orange (Wildorange) auf einer Handfläche und dann ein Tropfen Peppermint (Pfefferminze) auf der anderen; dann reibe ich die Hände zusammen und massiere leicht den Nacken damit. Danach bringe ich die Hände zum Gesicht, schließe die Augen und atme tief ein. doterra.com / 17