Várices Nunca Más
IX . Aplicaciones Tópicas Naturales .
Várices Nunca Más
IX . Aplicaciones Tópicas Naturales .
Los días de verano , cuando el calor agobia y andamos mucho , llegamos a casa con las piernas hinchadas y doloridas . Si tenemos várices , estarán más abultadas que de costumbres y hasta pueden provocarnos cierto hormigueo . Como siempre , la farmacopea natural nos auxilia . O simplemente puede utilizarse un recurso tan natural y necesario como el agua .
Así como hay que ingerir agua para ayudar a purificar el organismo y a la circulación sanguínea , también se puede aplicar agua para disminuir la hinchazón y calmar molestias . Colocar en un recipiente agua bien fría . Se puede enfriar introduciéndole trozos de hielo . Tomar una toalla limpia y embeberla en el agua fría . Estrujarla y aplicarla sobre las piernas , colocadas más elevadas que las caderas como para agilizar la circulación .
También se puede ir deslizando la toalla húmeda desde el pie a la cadera , deteniéndose en cada zona . Una vez que se termina con una pierna , se sigue con la otra . Lo importante es que el agua se mantenga lo más fría que soporte el cuerpo , así producirá alivio .
Si bien recomendamos esta especie de hidroterapia cuando regresamos a casa con las piernas pesadas y doloridas , lo ideal es acostumbrarnos a realizarla ni bien nos levantamos por la mañana , incluso antes de tomar el desayuno y cuidando de estar en una habitación donde no esté funcionando un ventilador o aire acondicionado . Eso hará que comencemos la jornada con las piernas descansadas .
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