Várices Nunca Más
VII . Las Soluciones Prácticas y Naturales .
Várices Nunca Más
VII . Las Soluciones Prácticas y Naturales .
Podríamos seguir con explicaciones acerca de las causas por las que se producen las várices , pero lo mejor es que nos enfoquemos en algunas soluciones . Todo lo dicho hasta aquí sirve para tomar conciencia acerca de lo que debemos hacer si queremos recuperar la salud y con ello librarnos de las várices .
Por empezar , tenemos que adherir a hábitos alimenticios que colaboren con el proceso digestivo y con la excreción de aquello que no se digiere . Con esto no estamos proponiendo una alimentación de poco contenido sino , por el contrario , una alimentación rica en nutrientes .
Hay que tener en cuenta que no por ingerir mucha cantidad de alimentos nos estamos alimentando bien , sino que debemos optar por alimentos que nutren el cuerpo y que el organismo puede asimilar .
Definitivamente , tenemos que decir NO a :
� Grasas saturadas ( manteca , margarina , grasas animales en general ).
� Alimentos envasados , que poseen gran cantidad de sodio y conservantes .
� Alimentos industrializados o refinados , tales como arroz , azúcar , harinas , sal , panificados , jugos artificiales , bebidas azucaradas , dulces .
� Carnes .
� Embutidos .
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