ⓈⒶⓁⓊⒹ » Libre De Mal Aliento PDF-Libro, Dra. Heliana Cova | Page 4

– Estrés. Probablemente nunca habría pensado que el estrés puede causar mal aliento, pero puede. Cuando usted está estresado, su sistema digestivo se ve afectado, lo que desencadena el mal aliento. Incluso un aliento fresco normal, se podría llegar a transformar en halitosis. Aquí están algunas otras cosas que pueden causar mal aliento: • • • • • • • • • • Caries Dentaduras Medicamentos Insulina Gingivitis Suplementos Vitamínicos Amígdalas que capturan partículas de comida Cáncer de la garganta o boca Infección por el VIH Deshidratación Hay soluciones que puede probar que pueden mejorar la calidad de su aliento. También puede usar estas para prevenir el mal aliento. Deshaciéndose del Mal Aliento Higiene Bucal La higiene bucal regular es muy importante para su salud dental, así como su estado de salud regular. Con la higiene oral, es necesario centrarse en tres áreas clave de su boca: los dientes, las encías y la lengua. Es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental por lo menos dos veces al día. – Asegúrese de cepillarse los dientes después de comer. Si trabaja fuera de casa, tome un cepillo de dientes con usted para que pueda cepillarse después de comer el almuerzo. – Es necesario utilizar el hilo dental por lo menos una vez al día, tal vez más. El hilo dental ayuda a remover las partículas de alimentos que están atrapadas en los dientes. También ayuda a remover la placa. Es muy importante deshacerse de cualquier placa que esté en sus dientes, ya que no sólo puede causar la enfermedad periodontal, también puede causar enfermedades del corazón y otros padecimientos del corazón. – Por extraño que parezca, cepillarse los dientes puede eliminar las células muertas de la lengua. Además, trabaja para eliminar las partículas de restos de comida y bacterias. Para ello, utilice un cepillo de dientes con cerdas suaves o un raspador de lengua. Vaya tan detrás dentro de la boca como sea posible. Pruébelo sin atragantarse. Usted encontrará que la mayoría de las bacterias se establecen hacia la parte posterior. – Si utiliza dentadura postiza, asegúrese de limpiarla a fondo. Se debe limpiar al menos una vez al día.