FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2015
celkem s výkonem spokojen a sám se poplácává po rameni, protože to za něj nikdo neudělá :). Ale
výborně běžel taky Honda, který se od začátku vyvezl za Mirečkem a stal se tak nejúspěšnějším
aktivním hráčem. Na druhém kilometru se kolem Trenera přehnal i rychlonožka Olí a do cíle nějakých
dvacet vteřinek na trenéra nasbíral, je to dobrý kluk. Za trenérem pak dobíhali Adam N s Klekym,
kteří už nějakou tu přípravu absolvovali a nějaké ty metry naběhali. Mezi ně se vklínil výborně a lehce
běžící Honza P. Pěkný výkon! Šárka je samozřejmě ostřílená běžkyně, a tak ani odpočinek po
Olomouckém půlmaratonu nebyl moc znát. Jeden za druhým pak dobíhali další naši zástupci a já bych
chtěl znovu ocenit všechny, protože moc dobře vím, že běhání není zrovna legrace a adrenalin a
nejtěžší na tom všem je, přinutit sebe sama k nějakému výkonu a všichni zúčastnění to dokázali… A
třeba zrovna Bára Píchová sice uzavírala startovní pole, ale určitě musela vydat více sil než třeba
absolutní vítěz… a o tom to je a to se cení. A teď něco ke čtení:
17
18
20
22
24
26
28
29
35
38
40
42
43
44
45
47
48
52
54
55
56
TICHAVSKÝ Miroslav
ELIÁŠ Jan
RUSEV Oliver
POLÁCH Zdeněk
NÁDVORNÍK Adam
PÍTR Jan
KLECKER Jan
VÁVROVÁ Šárka
MORYS Lukáš
SKÝPALA Karel
NÁDVORNÍK Filip
BARTÍK Lukáš
REJMAN Jan
POLÁCH Zdeněk ml.
SVOBODA David
KOUTNÝ Petr
ZEMAN David
KOUTNÝ Miroslav
HŘÍVA Michal
PÍCHOVÁ Barbora
PÍCHA Dušan
1995
1996
1997
1968
1997
1984
1997
1993
1991
1969
1993
1993
1985
1996
1978
2000
2000
1971
1997
1979
1978
19:26.0
19:27.0
19:37.0
19:56.0
20:42.0
20:56.0
21:05.0
21:12.0
22:50.0
22:55.0
23:05.0
23:30.0
23:42.0
23:59.0
24:01.0
24:38.0
24:43.0
25:30.0
28:30.0
35:11.0
35:12.0
Ještě jednou díky všem za výbornou reprezentaci klubu!!!
BEČVY 2015
11. 7. 2015
Sedmý ročník letního soustředění na Horní Bečvě je za námi. A přestože je stále těší vymýšlet
program po sedmé na stejném místě tak, aby byl přínosný pro fyzičku, ale aby zároveň bavil a nebylo
to jen suchopárné a nudné nabírání kondice, snad můžu konstatovat, že i letos se to povedlo…
Nejdříve se ale sluší poděkovat všem, kteří se na úspěšné akci podíleli. Vrchnímu zásobovači a
pravé ruce Zdendisovi. Skvělému týmu skvělých kuchařek, které i letos zajistily bohatou domácí
stravu. Kuchařka Kamila vše zajistila, připravila a započala a po jejím odjezdu do lázní pokračovaly v
nadstandartní péči kuchařky babi Píchová a babi Trenérová. Letos byl navíc kuchařský tým posílen o
mužskou sílu v podobě Miloše, který od prvního ranního kohoutího kokrhání do večerního slunce
8