FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2015
ÚVOD
Letní příprava je pro náš oddíl nejen příležitostí zlepšovat svou fyzickou kondici a
připravenost na sezónu, ale rovněž příležitost setkávat se společně i v období, kdy florbalové náčiní
odpočívá v koutě… Nejinak tomu bude i toto léto, opět jsou připravené tréninky a opět je připraveno
několik doprovodných akcí, na kterých budeme své možnosti opět posouvat dál… tedy zejména ti
členové, kteří s pohybem mimo tělocvičnu nemají žádný problém…
TRÉNINKY
Každé úterý a čtvrtek
15:00 - 16:30 Alfa tým + mladší žáci
17:00 - 18:30 Dorostenci, junioři, muži
Sraz vždy nejpozději pět minut před začátkem tréninku v Sokolovně, tréninky budou probíhat
výhradně na venku! V případě výrazně nepříznivého počasí se trénink ruší. Další tréninkové jednotky
budou probíhat individuálně, po poradě s kondičním trenérem.
Alfíci a mladší žáci mají tréninky dobrovolné a budou probíhat hravou formou tak, abychom
nejen potrénovali, ale taky utužili kolektiv. Dorostencům, juniorům ani mužům nemusím nic
nařizovat, neboť oni sami dobře vědí, že pokud chtějí hrát, musí proto něco udělat…
4