FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2013
Pár zajímavostí na závěr:
Závod běželo 144 běžců, v dorostencích 17 borců, v juniorech 5. Závodu se účastnilo 24 žen a 120
mužů. V cíli před námi doběhly 3 ženy, z toho jedna byla ročník narození 2001. Lukáš měl číslo 86 a
doběhl 86. :D Skypy s Hondou měli čísla 88 a 89, finišovali 98. a 99.
Autor: Marek Štěpán
BĚH MEZI NÁMĚSTÍMI - VYDAŘENÝ BONUS K TRÉNINKŮM
2. 6. 2013
Šest borců se v nedělním ránu vydalo do Frýdku - Místku zpestřit si letní přípravu
pětikilometrovým během mezi dvěma náměstími ve Frýdku - Místku. Spolu se mnou to byli ještě
Lukáš, Mara, Zdena, Adam a trochu překvapivě, ale samozřejmě pozitivně, i Skypy. Počasí nám vyšlo
úplně luxusně. Ani zima, ani horko, bez deště… co víc si přát. Navíc i kulturně-společensky byla akce
na velmi vysoké úrovni, neboť závodu mládeže se zúčastnil velký počet dívek z pořádajícího
atletického oddílu, a jelikož bylo pěkně, běhala děvčata v minimalistických atletických dresech, tudíž
měli kluci o zábavu postaráno :).
My jsme ovšem mládežnické závody tentokrát jen pozorovali a rovnou jsme se všichni
přihlásili na start hlavního závodu na 5 kilometrů. Na start tohoto závodu se postavilo 87 běžců, opět
včetně několika mladých atletek z F-M, jak může potvrdit zejména Adam, který celou polovinu
závodu absolvoval sledováním jedné mladice :). Nicméně musím říct, že výkony všech našich borců
byly velmi kvalitní! Jen s největším úsilím se mi podařilo udržet své svěřence za mými zády. Ale doba,
kdy budu poražen, se blíží nemilosrdným a zběsilým tempem :). Ale mládí vpřed, tak je to správně.
Mara se mnou běžel celou úvodní část, aby posléze lehce zpomalil, ale v cíli mocným finišem na mně
opět dorážel. Za ním se dobře držel Lukáš, následován Adamem, který přece jen slečnu opustil :). Za
nimi pak běžel Zdena se Skypym, který v závěru přece jen na Zdenu malinko ztratil. Ale dosažené časy
jsou opravdu velice pěkné a velice slibné. Je třeba si uvědomit, že jich bylo dosaženo bez nějakého
speciálního tréninku. A tady jsou časy a umístění dosažené na 5km trati se zvlněným profilem:
Trener 18:30 (3:42/1km) 7. v kategorii muži 45-55 let a 20. v celkovém pořadí
Mara 18:35 (3:43 / 1km) 10. v kategorii mužů do 35 let (ze 32 závodníků!) a 21. celkově
Lukáš 19:29 (3:52 / 1km) 13. v kategorii mužů do 35 let a 34. celkově
Adam 20:28 (4:05 / 1km) 16. v kategorii mužů do 35 let a 40. celkově
Zdena 20:58 (4:12 / 1km) 19. v kategorii mužů do 35 let a 47. celkově
Skypy 21:47 (4:22 / 1km) 23. v kategorii mužů do 35 let a 56. celkově
Následovalo smutné loučení s děvčaty… nezbytná zmrzlina a odjezd domů. Kluci si navíc
připsali bonusový bodík k tréninkům a tak byla celá akce veskrze vydařená!!!
9