FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2012
Den 4. - úterý
Dopoledne, stejně jako v úterý, trénink v hale, okořeněný závěrečným, bonusovým turnajem,
kdy 6 borců ve své přítomnosti na hřišti znatelně ovlivňovalo možnosti hry svých týmů… Špaky na
hřišti - mohli nastoupit jen borci s čelenkou… Miloš na hřišti - tým bez brankáře… Mara na
hřišti roztáhnutá hra jen na okrajích hřiště… Ondra na hřišti - přítomnost bonusového hřáče na
hřišti… Fíla na hřišti - hráči drží hůl jen jednou rukou… Adam na hřišti - hádky s rozhodčím… Pěkný
trénink. Ovšem zcela jsem si potvrdil svou tezi, že v létě se florbal hrát nemá a má se věnovat jiným
sportům… hlavně pro brankáře to bylo peklo… Po návratu a obědě další fáze - posilování. Poté volno,
bazén, hry… a před večeří operativní změna a místo dlouhého běhu ve velkém parnu, následoval
přebor Sokolské jednoty ve speciálním duatlonu - plavání, běhu a opětovného plavání… Nečekaně
náročný závod, ve kterém nebyla nouze o dramatické okamžiky, topící se borce (kdo by to do Fíly řekl
;-)), kulturní vložku v podobě Zdenova noření se do vody, či Bohyho odhaleného pozadí… Nakonec se
do disciplíny pustil i trenér, aby ukázal, že po svých svěřencích nechce nic, co by nedokázal veterán…
Nejkvalitnější výkon předvedl a přeborníkem se stal Miloš!
Den 5. - středa
Až na ranní test v podobě běhu na 1 400 metrů volný den, určený k odpočinku a přípravě na
vyvrcholení soustředění. Hry, bazén, Karčino šikanování Emila :D, turnaje v ping-pongu, Times Linu,
Stolního hokeje či fotbalu, Badmintonu, které si pro své kamarády připravili Honda, Zdena a Mara...
večer společná zábava při Times Upu, který se nejvíc líbil kuchařkám. Samozřejmě hlavně díky Filipovi
a jeho rozevláté gestikulaci…
Den 6. - čtvrtek
Zahájení Decathlonu - hlavního programu soustředění. Dvoudenní souboj účastníků,
rozdělených do dvou kategorií podle věku.
1. disciplína: běh na 1,4 km. Vítězí Laci před Soudym a Zemym v mladších, Mara před Murym
a Emčou ve starších
2. disciplína: vyřazovací výběhy do kop 6S