ФУТБОЛФУД | Page 166

[ Узнайте больше ] ЧЕМОДАННОЕ НАСТРОЕНИЕ Наступила пора отпусков и летних каникул. Время, когда нам и нашим детям надо успеть надышаться свежим воздухом, наплескаться в реке или море и от души наесться свежих ягод и фруктов. Главное – взять с собой все необходимое и ничего не забыть. ОДЕЖДА И ОБУВЬ Продумайте гардероб ребенка на отдыхе, возьмите вещей с запасом, ведь маленький непоседа с удовольствием будет валяться в траве и песке, капать ягодным соком на свет- лую футболку. Даже если про- гноз погоды обещает безоб- лачное небо и +30, положите в чемодан хотя бы пару теплых вещей. Например, на неделю у моря ребенку до четырех лет потребуются:   5 футболок с коротким рукавом и 1 – с длинным,   7 трусиков,   8 пар носков,   2 пары шортов,   1 длинные брюки,   1 теплый джемпер,   1 ветровка,   1 панама или кепка,   1 пара открытых сандалий,   1 пара закрытых кроссовок,   1 пара вьетнамок,   2 пары купальных трусиков. КОСМЕТИКА ЛЮБИМЫЕ ИГРУШКИ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ По дороге малышу потребуется перекусить, да и по прибытии на место отдыха, может, не сразу получится найти подходящее питание. Поэтому возьмите с собой несколько баночек пюре и упаков- ку каши. В дорогу приготовьте печенье или галеты и обязательно воду либо сок. [ 164 ] Чтобы ребенок не заскучал в дороге, не забудьте взять с собой пару его люби- мых игрушек, книжки, раскраски, запи- шите на флешку аудиосказки, на самый крайний случай скачайте мультфильмы на ноутбук или планшет. Нежная кожа малыша может негативно отреагировать на новое средство для купа- ния или крем под подгузник, так что желательно взять с собой уже знакомое, прове- ренное средство. Отправляясь на юг, помните, что маленьким детям находиться под актив- ными солнечными лучами крайне нежелательно. Так что в середине дня лучше прятать- ся в тени, а во время приема утренних или вечерних воз- душных ванн использовать детский солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором. После пребывания на солнце необходимо дополнительно увлажнять кожу детским кре- мом или «Бепантеном», а если все же не убереглись и кожа покраснела, пригодится ста- рый добрый «Пантенол».