Ешьте на здоровье | Page 130

[ Спецпроект ] Для побед на любовном фронте Джакомо Казанова в своих мемуарах писал, что его завтрак состоял из 50 устриц УСТРИЦЫ Помимо остальных важных микроэлементов, в устри- цах в огромных количествах содержится цинк, который тесно связан с поддержанием мужского здоровья. Кроме того, как известно, этот море- продукт – сильнейший афро- дизиак. . Как афродизиак они прославились имен- но благодаря ему. КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ Этот овощ содержит много клетчатки и особенно по- лезен для сильного пола: он улучшает кровоснаб- жение и хорошо влияет на мужское здоровье. Бо- лее того, корень сельдерея имеет восстановительные свойства, укрепляет имму- нитет, улучшает функцию мозга и память, нормализу- ет работу пищеваритель- ной системы. ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА Перепелиные яйца в целом полезнее куриных: в них больше белка, витаминов, железа и других микро- элементов. Кроме того, они благотворно влияют на сек- суальное здоровье и крайне полезны женщинам во время беременности. КОРИЦА Еще один сильный афродизи- ак. Корица усиливает половое влечение и в целом полез- на, особенно для мужчин. Еще она уменьшает уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ и вообще неплохо помогает в борьбе с лишним весом. Но речь идет о корице в чистом виде – в бу- лочках она скорее навредит. [ 128 ] shutterstock/fotodom.ru ХУМУС Этот продукт в большом количестве содержит клетчатку и растительный белок. Благодаря этим микроэлементам, по- требление хумуса может снизить уровень холесте- рина и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. А это, несомнен- но, заметно сказывается на половом здоровье, особенно мужском. Рецепт на стр. 130