[ Бьюти-эксперт ]
5 СЕКРЕТОВ
ЗУБНОЙ ФЕИ
Ежедневная забота о гигиене полости рта
сбережет ваше время, деньги и, самое
главное, зубы! Чтобы попадать в кресло
стоматолога только для профилактического
осмотра, необходимо соблюдать несколько
правил по уходу за зубами.
ЧИСТИТЕ ЗУБЫ ПЕРЕД СНОМ
И ДО ЗАВТРАКА
РЕГУЛЯРНО МЕНЯЙТЕ
ЩЕТКУ
С детства нам всем известно, что зубы положе-
но регулярно чистить: это превентивная мера
против их главного врага – кариеса. Налет, ко-
торый постепенно образуется на зубах, – бла-
гоприятная среда для бактерий, вызывающих
распространенное заболевание. Чтобы осво-
бодить зубы от налета и остатков пищи, чистить
их необходимо минимум два раза – утром
и вечером. С утра это лучше делать до завтрака,
а после него использовать ополаскиватель.
ВЫБИРАЙТЕ ПАСТЫ
С ФТОРОМ
Что должна содержать эффективная зубная
паста? Фтор, считают стоматологи. Он по-
давляет рост бактерий, восстанавливает
и укрепляет эмаль, тем самым защищая зубы
от кариеса. Оптимальное содержание фтори-
дов в зубной пасте – 1350–1500 ppm. Это зна-
чение указывают на упаковке или тюбике.
Чтобы зубная щетка справлялась с чисткой
зубов на все сто, ее необходимо менять
примерно раз в 3 месяца. Верным сигналом
к замене служит неаккуратный ворс: если
щетинки начали торчать в разные стороны,
значит, пора выбирать новую «помощницу»
в борьбе за красивую улыбку.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗУБНУЮ
НИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пользу зубной нити многие недооценива-
ют, а зря – это самое доступное подручное
средство для чистки промежутков между
зубами. Именно туда, как правило, не до-
бирается щетка. Желательно пользоваться
нитью после каждого приема пищи или как
минимум перед сном.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ
ПРО ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ
Ополаскиватель – верный союзник в уходе
за полостью рта. Он обеззараживает и до-
полнительно минерализует зубы. Особенно
незаменим для тех, кому нить использовать
затруднительно, то есть детям, людям со съем-
ными зубными протезами, скобками и бреке-
тами. Перед тем как прополоскать рот этим
жидким антисептиком, внимательно прочитайте
инструкцию на бутылке: некоторые средства
необходимо разбавлять водой.
Ополаскиватели «ЛЕСНОЙ
БАЛЬЗАМ» на отваре трав
обладают антибактериальным
действием, укрепляют десны
и сохраняют ощущение све-
жести и чистоты зубов надол-
го. Теперь ополаскиватели
доступны в мини-формате,
в котором их удобно брать
с собой.
[ 173 ]