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ACTIVITÉS DE REPOS ET SANTÉ
Un excès de sommeil comme son déficit ont des
conséquences dommageables pour l’individu. Dans
une large étude prospective, Kripke, Garfinkel, Wingard, Klauber et Marler (2002) ont montré qu’une
durée de 7h par nuit en moyenne, tant pour les
femmes que les