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SOMMEIL [ SUITE ] ACTIVITÉS DE REPOS ET SANTÉ Un excès de sommeil comme son déficit ont des conséquences dommageables pour l’individu. Dans une large étude prospective, Kripke, Garfinkel, Wingard, Klauber et Marler (2002) ont montré qu’une durée de 7h par nuit en moyenne, tant pour les femmes que les